หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สอบรด
กระทู้คำถาม
นักศึกษาวิชาทหาร
วันจันทร์ที่ผ่านมาผมวิดพื้นได้แค่10ครั้งหลังจากวันนั้นที่ทำก็รู้สึกตึงๆตรงหน้าอกและหัวไหล่ ปวดนิดหน่อย ตอนนี้ผมลองวิดมันรู้สึกไม่มีแรงวิดได้แค่ครั้งเดียว อีก11วันผมจะไปทดสอบผมจะวิดพื้นผ่านไหมครับ อย่างอื่นผมทำได้หมดครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
Gomo app เด้งล็อคอินตลอด
มันเป็นอะไรอ่ะ เด้งอยู่นั้น เป็นหลายเครื่อง แอพอุบาด เซสชั่นหมดอายุอยู่งั้น ไม่ได้ล็อคอืนซ้อน สัญญาณอุ วิ่งน้อยมาก
สมาชิกหมายเลข 9318813
รด. ทดสอบรอบแรกไม่ผ่าน จะมีทดสอบอีกไหม อยากเรียน T T
รด. จะมีทดสอบอีกไหม อยากเรียนมาก T T
สมาชิกหมายเลข 2902894
รู้สึกตึงๆเจ็บๆบริเวณหน้าอกบนที่ติดกับหัวไหล่ หลังจากวิดพื้นสักพักนึง
ผมวิดพื้นไปได้ 2 เซ็ต แล้วไปเล่นท่าอื่น อีกประมาณ 10 นาที ผมจะมาวิดพื้นใหม่แต่รู้สึกตึงๆเจ็บๆ บริเวณ อกส่วนบนบริเวณที่ติดหัวไหล่ ผมเลยไม่ได้ทำต่อ กลัวมันเกิดการบาดเจ็บ มันเกิดจากอะไรครับ
สมาชิกหมายเลข 7774968
มีเทคนิควิดพื้น รด.ดีๆไหมครับ
ตามหัวข้อครับตอนนี้เหลือเวลาประมาณ 6-7 วันจะทดสอบรด.แล้ว แต่ยังวิดพื้นได้ไม่ถึง22เลยครับ วิดไปสัก 15 นิก็หอบจะตายแล้วครับแต่วันนี้ฝืนๆทำไปได้20 แต่เหมือนจะวิดแบบผิดวิธีเลยได้มา20😥 คือพอประมาณ 16-17-18
สมาชิกหมายเลข 3547315
ทำไมมีอาการปวดหน้าอก 😪
อยากจะรู้ ทำไมเรารู้สึกปวดหน้าอก แน่นๆนิดหน่อย เป็นๆหายๆมา1-2ปี ตรวจหัวใจ เกือบจะทุกขั้นตอนแล้ว ปกติดี แต่ดูเหมือนจะมี หัวใจเต้นผิดจังหวะpvc เป็นตอนกินน้ำเยอะๆ แต่บางทีก็ไม่เป็น งงกับอาการตัวเองมากๆ ม
สมาชิกหมายเลข 9018931
ผมมีโอกาศผ่าน รด ไหมครับ
ผมพึ่งสอบรดคะแนนนมได้ 285\300 คับ วิดพื้น 19\22 ลุกนั่ง 46\34 วิ่ง 3.03\3.15 รรผมีสมัครประมาณ 170 เขาเอาแค่่ครึ่งหนึ่งมั้งคับ ตอนนี้เครียดเลยคับ กลัวจะไม่ได้เรียน ปล.ตอนนี้ผมอยู่ม.4
สมาชิกหมายเลข 9280038
ท้อ วิดพื้นไม่ขึ้น สอบรด. เปิดเทอม
สวัสดีครับ. ตอนนี้ผมอยากฝึกวิดพื้น แต่มันไม่ขึ้น มันลง แต่เวลาขึ้น แขนมันไม่สุด ตอนนี้ท้อมากครับบกลัวสอบรด.ไม่ติด วิดมา เกือบ1 อาทิตย์แล้วครับ แต่ยังไม่ขึ้นให้ผมสักครั้ง ตอนนี้เหลืออีก20 วันก็จะเปิดเท
สมาชิกหมายเลข 6338564
วิดพื้นไม่ได้ ฝึกยังไงดีคะ
คือจะทดสอบร่างกายเพื่อเรียนรด.อ่ะค่ะ วันที่16ก.ค.เเต่ตอนนี้ยังวิดพื้นไม่ได้เลยค่ะ มันดันไม่ขึ้นค่ะได้เเค่ลงอย่างเดียว เเต่พอลองเอาเท้าไปติดกับกำเเพงก็วิดได้ค่ะ ต้องฝึกยังไงดีคะ
สมาชิกหมายเลข 5990013
ขอวิธีออกกำลังกายที่บ้านเตรียม รด. หน่อยครับ (สูง165,น้ำหนัก77)
ผมอยากได้วิธีออกกำลังกายที่บ้านครับ น้ำหนักอยากลงไปต่ำกว่า 70 ((สูง165,น้ำหนัก77)) กังวลว่าน้ำหนักจะมากไปแล้วจะไม่ผ่านทดสอบ รด. ครับ, ปกติก็เป็นคนเชื่องช้า - วื่งช้ามากครับวิ่ง 400 เมตร เวลาทำได้ 2.1
สมาชิกหมายเลข 5150682
ทดสอบร่างกาย รด. ได้แค่ 208 คะแนนจะผ่านมั๊ยครับ
พยายามฝืนร่างกายทุกอันแล้วครับ ได้แค่นี้ 208 คะแนน วิ่ง 3.40 ได้ 25 ซิทอัพ 30 ได้ 88 วิดพื้น 21 ได้ 95
สมาชิกหมายเลข 7883763
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
นักศึกษาวิชาทหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สอบรด