ผมสามารถเล่นท่า bent over row แทน dumbbell row ได้ไหมครับ

เนื่องจาก Paypal Thailand ไม่ซัพพอร์ต mass payment ผมเลยอีเมลไปหา Dataannotation เพื่อเปลี่ยนเป็น Payoneer ผมส่งรอบแรก DA ตอบกลับว่า Payoneer บอก DA ว่าบัญชี Payoneer ผมรับเงินไม่ได้ ผมเลยไปถาม Suppor

ช่วยด้วยครับ คอมพึ่งประกอบใหม่ ใช้งานไม่ถึง3อาทิตย์ Mainboard เป็น Asus Tuf b760m ลง windows 11 ทีนี้ผม install โปรแกรมหนึ่งและUninstall ลบทิ้งไปแล้วและต้องการลบโฟลเดอร์เก่าของมันที่ค้างอยู่ใน Drive C

สวัสดีครับพอดีใช้ True อยู่จะอยากจะย้ายไป Ais อยากทราบว่ามีโปรอะไรบ้างครับ ขอเป็นแบบรายเดือน