เวลาเล่นท่านี้ทีไร ต้นขามักจะหมดแรงก่อน ทำให้ไม่สามรถยกต่อไปได้ ทั้งๆที่หลังยังไม่ออกอาการล้าสุดขีด

จากคำถามข้างต้น ควรมีวิธีแก้อย่างไรจึงจะทำให้ผึกกล้ามเนื้อหลังได้เต็มที่มากขึ้นครับ