อ้วนกรรมพันธุ์ไม่สามารถลดได้หรอคะ มีใครมีทริคดีๆแนะนำบ้างคะ? คุณแม่หลังคลอดค่ะ

กระทู้คำถาม

คลอดธรรมชาติ สังคมคุณแม่ ลดความอ้วน คํานวณแคลอรี่

คลอดได้จะ6เดือนแล้ว พุงย้วย แถมอ้วนเหมือนคนท้องได้7-8เดือนเลยค่ะ🥲 คนรอบข้างบอก กรรมพันธุ์แม่ ยังไงก็อ้วนตอนเด็กๆแม่เลี้ยงใจร้าย เราเคยอดอาหารไม่ค่อยได้กินจนผอมแห้งมากค่ะ หลังๆจากนั้นส่พอได้กินอ้วนกว่าเพื่อน(ส่วนนี้งดดราม่านะคะส่วนนี้งดดราม่านะคะ)เลยสงสัยว่าอ้วนลดไม่ได้จริงหรอ? อยากลดให้มันดูดีแบบว่าพุงไม่ป่องเหมือนคนท้องใกล้คลอด🥲😅 ปล.อาจจะแท็กห้องผิดไปบ้างขออภัย ณ ตรงนี้ค่ะ