นน.ลดมา5-6กิโลแต่พุงยังเท่าเดิมอยู่เลยแก้ยังไงคะ;-;

พอดีได้เก็บแมวจร 2 ตัวมาเลี้ยงพร้อมกันแมวอายุได้ตอนนี้ประมาณ 1 เดือนกว่าๆเกือบ 2 เดือนแต่น้องอ้วนแต่พุงคอรีบหัวเล็กน้องเสี่ยงเป็นโรคอะไรหรือเปล่าคะ

สวัสดีครับคือตอนนี้ผมดูผอมมากเลยไม่ค่อยมีพุง หน้าก็ติดกระดูก ทำอะไรนิดหน่อยเหงื่อก็ออกแล้ว แต่ถ้าตอนกินผมก็กินเยอะมากแต่ไม่อ้วนเลยกลุ้มใจมากครับตอนนี้ ต้องทำอะไรที่ทำให้ดูอ้วนขึ้นบ้างมั้ยครับ *นี้เป็น

ตามหัวข้อเลยค่ะ ควรออกกำลังกายยังไงคะ เริ่มไม่ถูก ตอน 48 กิโล น่าอกเล็กมากแห้งเลย อยาก 49 แบบนี้แต่ขาเล็กลง พุงเล็กลง สามารถเป็นไปได้มั้ยคะ สำหรับคนตัวเตี้ย สูง 157 ค่ะ ขามันตัน ดูสั้นๆเบียดๆ เหมือ

เป็นเครียดค่ะ กินอะไรก็ลงแต่พุง เเบบนี้ต้องออกกำลังท่าไหนถึงพุงหายไปคะ ขอบคุณมากๆค่ะ

คือผมเป็นผู้ชายนะคับแล้วผมรู้สึกดีกับลุงเพราะลุงจะคอยช่วยเวลาไม่มีตังแล้วปกติลุงจะเป็นคนเงียบๆดุๆร่างใหญ่สูงประมาณ173แต่จะอ้วนๆมีพุงผมแต่เวลาลุงอยู่กับผมลุงก็ใจดีชอบชวนคุยแต่ผมกับลุงแทบจะไม่สนิทกันแล้

เราน้ำหนัก52ส่วนสูง160เซนติเมตรคือมันยังมีพุงอยู่ถ้าลดเราจะลดกี่กิโลดีคือมันยังมีพุงอยู่ถ้าลดเราจะลดถึงน้ำหนักเท่าไหร่ดี

งง กับการงง if คือมันต้องทานยังไงคะ สามารถทานอะไรได้บ้างคะ ขอคำแนะนำหน่อยคะ