คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 4
ดูรูปร่างแล้วเหมือนกล้ามเนื้อไม่ค่อยมี ขาก็ดูบวมๆ ถ้าจะแก้ให้ตรงจุดก็ต้องเพิ่มมวลกล้าม ปรับการกิน เน้นโปรตีน ออกกำลังกายคาดิโอและเน้นการเล่นเวททุกส่วน ถ้าทำได้ทุกต้องน้ำหนักจะเท่าเดิมหรืออาจจะเพิ่มขึ้นก็ได้ แต่หุ่นจะดูเล็กลงกระชับมากขึ้น
แสดงความคิดเห็น
เราสามารถน้ำหนักเท่าเดิม แต่ตัวเล็กลงได้มั้ยคะ
เริ่มไม่ถูก ตอน 48 กิโล น่าอกเล็กมากแห้งเลย
อยาก 49 แบบนี้แต่ขาเล็กลง พุงเล็กลง สามารถเป็นไปได้มั้ยคะ สำหรับคนตัวเตี้ย สูง 157 ค่ะ
ขามันตัน ดูสั้นๆเบียดๆ เหมือนเด็กน้อยแรกเกิดที่จั้มมั้มเลยค่ะ รู้สึกตลก 🤣อยากมีขาสวยๆเหมือนคนผอมๆเขาบ้าง ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ