หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เราอ้วนไหม
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
เราน้ำหนัก52ส่วนสูง160เซนติเมตรคือมันยังมีพุงอยู่ถ้าลดเราจะลดกี่กิโลดีคือมันยังมีพุงอยู่ถ้าลดเราจะลดถึงน้ำหนักเท่าไหร่ดี
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แชร์ประสบการณ์เล่นเวท และอาหารเพิ่มน้ำหนัก
ผมเป็นคนผอม เนื่องจากระบบเผาผลาญดี กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน (หลายคนอาจจะอยากได้แบบนี้) แต่เนื่องจากเป็นคนสูง 176 เซนติเมตรท ดังนั้นจึงดูผอมแห้งไป พยายามกินมาก กินทุ
FitAlmond
ลดหุ่น ลดเอว ลดพุง ทำไง?
คือต้องบอกก่อนว่าแต่ก่อนเรา อ้วนมากกกกก 555555555 สัดส่วน 33 - 32 - 37 สูง 160 ซม. น้ำหนัก 62 กิโล!! เราเลยตั้งใจลดน้ำหนักตั้งแต่เดือน มกราคม - พฤษภาคม 58 (ตั้ง
สมาชิกหมายเลข 2462497
ถ้าสูง 160 ซม. น้ำหนัก 47 กิโล กำลังดีมั๊ยคะ
ก่อนหน้านี้เราเป็นคนผอมมาก แล้วน้ำหนักก็ค่อยๆขึ้นมา เราก็รู้สึกโอเคกับน้ำหนักเท่านี้นะคะ แต่ดูแขนกับพุงดูย้วยๆ ควรจะลดน้ำหนักลงซักหน่อยดี หรือหมั่นออกกำลังกายให
Hamanako
ถ้าตอนเด็กผอมแต่โตมาอ้วน จะมีโอกาสผอมได้อีกไหมคะ?
ก็ตามหัวกระทู้เลยค่ะ ตอนนี้เราอายุ15 สูง160 แต่น้ำหนักปาไป63แล้วล่ะค่ะT T ตอนนี้เรากำลังมีไฟในการอยากจะออกกำลังกาย / ลดน้ำหนักมากกกกก เพราะเราคิดว่าถ้าไม่เริ่มต
สมาชิกหมายเลข 6388027
ทำไมวันที่หยุดออกกำลังกายถึงน้ำหนักลดลงไว กว่าวันที่ออกกำลังกาย
ตอนนี้นี้กำลังลดน้ำหนักตัวเองอยู่ และจะออกกำลัง 3- 5 วันต่อสัปดาห์ ไม่ควบคุมอาหารกินปกติ แต่ลดมื้อลง 1 มื้อ แปลกใจตรงวันที่ออกกำลังกายชั่งน้ำหนักแล้วไม่ลดเลย กล
หัวจะปวด
หนัก 120 โล ลดยังไงดีครับ
ผมหนัก 120 กิโล มีหลักสูตรการออกกำลังกายยังไงบ้างอะครับ ปกติผมพยามลอง ซิดอับ วิดพื้น แพลงบ้าง เรื่องอาหารผมคุมได้บ้าง เรื่องน้ำหวาดไม่มีปัญหาเพราะปกติไม่กินอยู่
สมาชิกหมายเลข 7365741
ใครพอรู้เกี่ยวกับการลดน้ำหนักที่ช่วยแนะนำทีนะคะ
ขอสอบถามผู้รู้หน่อยนะคะ คือพอดีตอนนี้กำลังลดน้ำหนักอยู่ ส่วนตัวแล้วเคยลดน้ำหนักมาหลายครั้งแต่ก็น้ำหนักโยโย่ตลอดเลย ส่วนตัวว่าเคยลองมาหลายวิธีแล้วเช่นว่า การทําไ
สมาชิกหมายเลข 4951250
สูง 160 หนัก 64 เวลาสี่เดือน ลดเหลือเท่าไหร่ดี
^ ^ ^ ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ อยากลดแบบให้สุขภาพดี ไม่กลับมาโยโย่ค่ะ ควรลดเหลือ นน. สักกี่กิโลดีค่ะ แบบให้พอดี
สมาชิกหมายเลข 1030273
ทำไมผู้หญิงตัวเล็กหลายๆคนถึงดูหน้าเด็กกว่าวัยหรอครับ
ผมสังเกตมาหลายคนละ ผู้หญิงหลายๆคนที่ตัวเล็กๆ สูงไม่เกิน 5'3" (160 เซนติเมตร) หลายๆคน จะดูหน้าเด็กกว่าวัยพอสมควรเลย อย่างดารา คนนึง สูงประมาณ 5 foot (153-15
สมาชิกหมายเลข 7377641
เคลมฮอนด้า pcx 160 เกือบสองเดือนแล้วไม่เสร็จทำไงดีครบ
ผมซื้อฮอนด้า pcx 160 มาได้สี่เดือนวิ่งประมาณ หดพันกิโลแล้วเครื่องดังมาก วูบไม่มีแรง เข้าศูนย์ช่างบอกเคลมอะไหล่แต่...เกือบสองเดือนโทรถามก็ยังรออะไหล่...ผมจะทำยัง
สมาชิกหมายเลข 6202225
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เราอ้วนไหม