เวย์โปรตีน

ผมกังวลเรื่องน้ำตาลเกินต่อวัน แต่ตัวเวย์เขียนว่า มีคาร์บ 100กว่ากรัมต่อสกู๊ปและน้ำตาล2กรัมต่อสกู๊ป ผมสงสัยว่า คาร์บในเวย์เนี่ย มันทำให้น้ำตาลสูงได้ไหม จริงๆคิดว่าได้ แต่สงสัยว่า มันดูดซึมและเปลี่ยนเป็

ผมเพิ่งหัดเตะบอลได้ 1 ปีหลังๆมาเตะบ่อยมาก เตะจนติดครับ สัปดาห์นึงต้องมีเตะ 2 ครั้ง บางวันไม่เตะก็ไปวิ่ง แล้วเป็นคนเวลาเตะบอล จะวิ่งสุดแรง จนเพื่อนๆชมตลอด วิ่งไม่หมดจริงๆ(จริงๆผมเหนื่อยนะแต่เพื่อนชมยิ

รบกวนหน่อยครับ เป็นมือใหม่เล่นเวท อายุ15 ครับ อยากถามว่า 1.อายุ 15 กินเวย์โปรตีนได้ไหมครับ 2.เล่นเวท อาทิตย์ละ 4 วันๆละ 2-3 ชั่วโมง มากไปไหม 3.ควรเล่นเวย์โปรตีนก่อนเล่นมั้ย 4.ยี่ห้อไหนคุ้มสุด (ไม่แพ้

ทำงานห้างขายส่งได้ยกของเติมของหนักยกลังเบียร์อะไรประมาณนี้ไม่ได้ออกกำลังกายกินเวย์โปรตีนไปด้วยกล้ามจะขึ้นไหมครับ

🐶dogfood🐶 โภชนาการสุนัข สำคัญกว่าที่คิด 📌 วิธีเลือกอาหารให้เหมาะกับช่วงวัย ลูกสุนัข → ต้องการโปรตีนและพลังงานสูง เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อและการเจริญเติบโต สุนัขโตเต็มวัย → ควรได้รับสารอาหาร

อายุ 49 ปี เพศชาย สูง 165 ซม. หนัก 57 กก. ปกติมีปัญหา แพ้ lactose ในนมวัว สามารถทาน whey isolate 100% ได้ไม่มีปัญหาอะไร พอดีหลังๆเห็นมี whey โปรตีนถั่วเหลือง (Soy Protein) เลยลองสั่ง ISO SOY ของ Fitwh