มีดเอาไว้ตัด

หลายคนคิดว่าไขมันในเลือดสูง ต้องรอให้เจ็บหน้าอกหรือหัวใจวายก่อนถึงจะรู้ตัว แต่ความจริงคือ “ไขมันสูงเรื้อรัง” ค่อย ๆ ทำร้ายหัวใจแบบเงียบ ๆ นานหลายปี โดยแทบไม่มีอาการชัดเจน จนวันหนึ่งหลอดเลื

ปีก่อน มีเวลาบ่ายๆ ไม่ค่อยยุ่ง ชอบแว่บเข้าครัวไปทำอาหารย่างเนื้อเองบ้าง เลยีื้อห้องเก็บของหลังบ้านมาทำครัว เอา Island ตรงกลาง กะทำเป็นนั่งกินข้าวด้วย แต่ทำเสร็จปุ๊บงานยุ่ง ไม่เคยว่างได้เข้าครัวเลย แ

"ปัจจัยคุมแก่" 40+ ยังไม่แก่ อยู่ที่เราดูแลตัวเองได้ดีแค่ไหน?!? 1) ผมเห็นภาพล่าสุดของคุณ #นุ่นวรนุช กับคุณ #อั้มพัชราภา พลางคิดว่า สาวๆวัย 40+ ยังดูดี สุขภาพดี และยังสาวกันอยู่เลย หลายคนอาจ

ความมันบนใบหน้าในผู้ใหญ่ ไม่ใช่ประเด็นของการเกิดสิว แต่สาเหตุหลักๆเลย เกิดจาก ‘เกราะผิวที่อ่อนแอ’ จากการไม่ดูแลสุขภาพผิว ใช้เครื่องสำอางหนักใช้ส่วนผสมที่แรงเกินไป พักผ่อนน้อย เครียด กินดื่

อาการ "แพ้" ของคนเรา มาจากอะไรได้บ้าง แสง UV, แสงสีฟ้า, อินฟราเรด, ร้อนจัด , เย็นจัด, ลม, ฝุ่น PM2.5, ควัน, มลพิษ, การเสียดสี (หน้ากาก, หมอน, เสื้อผ้า), การโกน, แว็กซ์, เลเซอร์, การล้างหน้า

วันหยุด ทำสวนเสร็จ ก็ลับมีดทำกับข้าวให้แฟนชิม อาหารไทย มีดญี่ปุ่น ปะทะ มีดเยอรมัน เป็นกีวโตะ หินลับมีดจิ๋ว Naniwa ลับแล้วคมกริบ ลองหั่นผัก มะเขือเทศ ออกมาบางเฉียบครับ กินอาหารหรู พริ

ถ้าใครยังกลัวการกินไข่ เพราะเคยได้ยินว่า “ไข่ทำให้ไขมันสูง ไข่ทำให้เส้นเลือดอุดตัน” ทั้งที่ตัวเองไม่ได้อ้วน ไม่ได้กินของทอดเยอะ แต่ค่าไขมันก็ยังแกว่ง ความจริงปัญหานี้อาจไม่ได้อยู่ที่ไข่เลย

วันเสาร์ที่ผ่านมาทั้งลมหนาว ทั้งแสงแดดพากันเข้ามาอย่างไม่ขาดสายประกอบกับในตู้เย็นมีเนื้อพิคานย่าที่เหลือจากปีใหม่ ก็เลยลงมือทำเนื้อพิคานย่าแดดเดียวค่ะจุดเด่นคือเนื้อนุ่ม และมีมันทุกชิ้นเลยค่ะ หมดปัญหา

วันศุกร์ที่ 9 มกราคม พ.ศ. 2569 - GMT+07:00 🕒 19:57 น. 💵 1,148 บาท ★★★★★ การเลือกระหว่างการหั่นสเต็กทีละคำหรือหั่นทั้งหมดในคราวเดียวขึ้นอยู่กับความชอบส่วนบุคคล ประเพณี และเหตุผลทางปฏิบัติหลายประการ ท