สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้อยากมาชวนคุยเรื่องการเตรียมผิวสำหรับวัย 20 ปลายๆ ที่กำลังจะก้าวเข้าสู่เลข 3 ค่ะ หลายคนอาจจะคิดว่ายังไม่เห็นเหี่ยวเลย ต้องทำแล้วเหรอ? แต่จากใจคนที่หาข้อมูลมาเยอะและเริ่มลองมาเอง บอกเลยว่าการทำไว้ตั้งแต่ตอนที่ผิวยังดีอยู่ เห็นผลยาวกว่าและประหยัดกว่าการไปแก้ตอนมีปัญหาเยอะเลย
เราเลยสรุป 4 กลุ่มหัตถการที่มองว่าคุ้มค่าที่จะลงทุนก่อนอายุ 30 มาฝากกันค่ะ
1. กลุ่มงานยกกระชับ (HIFU)
อันนี้คือพื้นฐานที่ควรเริ่มทำเลยค่ะ เพราะช่วงอายุ 25+ ร่างกายจะเริ่มผลิตคอลลาเจนได้น้อยลงแล้ว เป็นผลให้เริ่มมีแก้มห้อยนิดๆ หรือกรอบหน้าเริ่มไม่ชัด
ทำไมถึงน่าทำ: เพื่อกระตุ้นคอลลาเจนชั้นลึก (SMAS) ให้ยังตึงกระชับอยู่เสมอ เหมือนการยกผิวหน้าเราไว้ไม่ให้ย้อยตามแรงโน้มถ่วง หลังทำหน้าจะดูเรียวขึ้น ผิวแน่นกระชับขึ้นจากข้างใน
2. กลุ่มงานผิว (Skin Booster / Biostimulators)
วัยนี้ปัญหาเรื่องรูขุมขน ผิวโทรม ผิวแห้งขาดน้ำจะเริ่มมาเยือนค่ะ
ตัวที่แนะนำ: ถ้าอยากได้หน้าโกลว์ รูขุมขนกริบแนะนำ Rejuran ค่ะ แต่ถ้าตัวที่มาแรงมาก ๆ ในปีนี้จะเป็น Juvelook ตัวนี้จะช่วยกระตุ้นคอลลาเจนให้ผิวดูฟูแบบธรรมชาติสุดๆ หรือใครมีงบหน่อย Sculptra คือที่สุดของตัวช่วยกระตุ้นคอลลาเจน เสริมความแข็งแรงให้โครงสร้างผิวหน้าแน่นอิ่มฟู เป็นอีกตัวที่น่าทำไว้มากค่ะ
3. กลุ่มงานป้องกันริ้วรอย (Botox)
ริ้วรอยจาง ๆ ตรงหน้าผากหรือหางตาตอนเราแสดงสีหน้า ถ้าปล่อยไว้นานมันจะกลายเป็นรอยลึกถาวรค่ะ
แนวทาง: ฉีดโบท็อกซ์ช่วยให้ริ้วรอยดูจางลง ไม่ต้องฉีดจนหน้าตึงขยับไม่ได้นะคะ แต่ฉีดแค่นิดเดียวเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดรอยพับลึกถาวร จะช่วยให้ผิวหน้าดูเรียบเนียน และป้องกันรอยตีนกาในอนาคตได้ดีมากค่ะ
4. กลุ่มงานจัดการเม็ดสี (Pico Laser)
รอยสิวหรือกระแดดที่สะสมมานานตั้งแต่วัยรุ่น ถ้าไม่รีบจัดการมันจะเข้มขึ้นเรื่อยๆ จนแก้ยาก
ตัวที่แนะนำ: Pico Laser สามารถช่วยจัดการเรื่องรอยดำ รอยสิว ฝ้า กระ จุดด่างดำให้ดูจางลง หากทำอย่างต่อเนื่องสีผิวจะดูสม่ำเสมอ หน้าดูเรียบเนียน รูขุมขนกระชับขึ้นค่ะ
สรุปสั้นๆ ถ้ามีงบจำกัดและอยากเริ่มสักอย่าง แนะนำให้เริ่มที่ HIFU เพื่อกระตุ้นคอลลาเจน (สำคัญสุด) คู่กับ Skin Booster สักตัวที่เหมาะกับปัญหาผิวของเรา ตอนเราไป consult กับคุณหมอ ก็แนะนำค่ะว่ายิ่งอายุมากขึ้น ร่างกายเราจะเริ่มผลิตคอลลาเจนได้น้อยลง ควรเน้นหัตถการที่ช่วยกระตุ้นคอลลาเจนไว้ตั้งแต่เนิ่น ๆ ค่ะ
เพื่อนๆ คนไหนที่เข้าเลข 3 แล้ว หรือมีหัตถการตัวไหนที่ทำแล้วรู้สึกว่าควรทำตั้งนานแล้วบ้างไหมคะ? มาแชร์ข้อมูลแลกเปลี่ยนกันได้นะคะ เผื่อเป็นแนวทางให้เพื่อนคนอื่นต่อค่ะ
เตรียมตัวเข้าเลข 3! รวมหัตถการที่น่าทำก่อน 30 ฉบับเน้นงานผิวและป้องกันค่ะ
เราเลยสรุป 4 กลุ่มหัตถการที่มองว่าคุ้มค่าที่จะลงทุนก่อนอายุ 30 มาฝากกันค่ะ
1. กลุ่มงานยกกระชับ (HIFU)
อันนี้คือพื้นฐานที่ควรเริ่มทำเลยค่ะ เพราะช่วงอายุ 25+ ร่างกายจะเริ่มผลิตคอลลาเจนได้น้อยลงแล้ว เป็นผลให้เริ่มมีแก้มห้อยนิดๆ หรือกรอบหน้าเริ่มไม่ชัด
ทำไมถึงน่าทำ: เพื่อกระตุ้นคอลลาเจนชั้นลึก (SMAS) ให้ยังตึงกระชับอยู่เสมอ เหมือนการยกผิวหน้าเราไว้ไม่ให้ย้อยตามแรงโน้มถ่วง หลังทำหน้าจะดูเรียวขึ้น ผิวแน่นกระชับขึ้นจากข้างใน
2. กลุ่มงานผิว (Skin Booster / Biostimulators)
วัยนี้ปัญหาเรื่องรูขุมขน ผิวโทรม ผิวแห้งขาดน้ำจะเริ่มมาเยือนค่ะ
ตัวที่แนะนำ: ถ้าอยากได้หน้าโกลว์ รูขุมขนกริบแนะนำ Rejuran ค่ะ แต่ถ้าตัวที่มาแรงมาก ๆ ในปีนี้จะเป็น Juvelook ตัวนี้จะช่วยกระตุ้นคอลลาเจนให้ผิวดูฟูแบบธรรมชาติสุดๆ หรือใครมีงบหน่อย Sculptra คือที่สุดของตัวช่วยกระตุ้นคอลลาเจน เสริมความแข็งแรงให้โครงสร้างผิวหน้าแน่นอิ่มฟู เป็นอีกตัวที่น่าทำไว้มากค่ะ
3. กลุ่มงานป้องกันริ้วรอย (Botox)
ริ้วรอยจาง ๆ ตรงหน้าผากหรือหางตาตอนเราแสดงสีหน้า ถ้าปล่อยไว้นานมันจะกลายเป็นรอยลึกถาวรค่ะ
แนวทาง: ฉีดโบท็อกซ์ช่วยให้ริ้วรอยดูจางลง ไม่ต้องฉีดจนหน้าตึงขยับไม่ได้นะคะ แต่ฉีดแค่นิดเดียวเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดรอยพับลึกถาวร จะช่วยให้ผิวหน้าดูเรียบเนียน และป้องกันรอยตีนกาในอนาคตได้ดีมากค่ะ
4. กลุ่มงานจัดการเม็ดสี (Pico Laser)
รอยสิวหรือกระแดดที่สะสมมานานตั้งแต่วัยรุ่น ถ้าไม่รีบจัดการมันจะเข้มขึ้นเรื่อยๆ จนแก้ยาก
ตัวที่แนะนำ: Pico Laser สามารถช่วยจัดการเรื่องรอยดำ รอยสิว ฝ้า กระ จุดด่างดำให้ดูจางลง หากทำอย่างต่อเนื่องสีผิวจะดูสม่ำเสมอ หน้าดูเรียบเนียน รูขุมขนกระชับขึ้นค่ะ
สรุปสั้นๆ ถ้ามีงบจำกัดและอยากเริ่มสักอย่าง แนะนำให้เริ่มที่ HIFU เพื่อกระตุ้นคอลลาเจน (สำคัญสุด) คู่กับ Skin Booster สักตัวที่เหมาะกับปัญหาผิวของเรา ตอนเราไป consult กับคุณหมอ ก็แนะนำค่ะว่ายิ่งอายุมากขึ้น ร่างกายเราจะเริ่มผลิตคอลลาเจนได้น้อยลง ควรเน้นหัตถการที่ช่วยกระตุ้นคอลลาเจนไว้ตั้งแต่เนิ่น ๆ ค่ะ
เพื่อนๆ คนไหนที่เข้าเลข 3 แล้ว หรือมีหัตถการตัวไหนที่ทำแล้วรู้สึกว่าควรทำตั้งนานแล้วบ้างไหมคะ? มาแชร์ข้อมูลแลกเปลี่ยนกันได้นะคะ เผื่อเป็นแนวทางให้เพื่อนคนอื่นต่อค่ะ