ทุกวันนี้คุณคิดว่าร่างกายคุณสมส่วนไหม

การมีน้ำหนักตัวที่เหมาะสมตามเกณฑ์ คือ​ ดีสุด แต่ถ้าพูดถึงแค่ คนที่ผอมมากๆ กับคนที่อ้วนมากๆ สองคนนี้ คิดว่าใครเสี่ยง มีปัญหาด้านสุขภาพ มากกว่ากัน ทั้งในระยะสั้น ระยะยาว คำถามนี้เกิดจากการ ที่จขกท. น้ำ

สวัสดีค่ะ เราเป็นคนหนึ่งที่เคยทำน้ำหนักขึ้นมาประมาณ 25 กิโลกรัม ในระยะเวลาประมาณ 2 ปี เฉลี่ยปีละ 12.5 กิโล และใช้เวลาลดจากน้ำหนักประมาณ 13 กิโลกรัม ในเวลา 6 เดือน ข้อดีมีเยอะค่ะ ลดน้ำหนักยังไงก็ดีกว่า

ตามหัวข้อเลยค่ะ​ ถ้าเราอ้วน​-ถึงอ้วนมากแล้วทีนี้​ เราปรับตัวมากินอาหารดีๆ​ กินคลีน​ ไม่อดอาหาร​ แต่ว่าไม่ออกกำลังกาย​เลย​ ​ ตัวจะเหลวไม่กระชับ​มั้ยคะ​ และจะโยโย่มั้ยคะ​

ใครก็รู้ว่าร่างกายเป็น'อสุภะ'(สภาพความเป็นจริงภายในร่างกาย) แต่ยังครองคู่ หรือ ละกามราคะ ไม่ได้(ยังชอบใจเพศตรงข้ามอยู่) หรือ ไม่มีฌาน๔ ต้องมีฌาน๔ด้วยหรือเปล่า จึงจะละกามราคะได้ด้วย'อสุภสัญญา' ถ้ารู้ว่

ทุกท่านมีวิธีชะลอวัยให้ร่างกายเสื่อมช้าลงแบบใดกันบ้าง(ที่ไม่เสียเงินมากๆ) นอกจาก 1 ทานอาหารให้ดี ให้ครบ 2 ออกกำลังกายสม่ำเสมอ 3 พักผ่อนให้ดีให้พอ ขอบคุณครับ

ผมว่าที่แน่ๆ เลย คือ หุ่นดี ไม่อ้วน สังเกตจากคนที่ผมเห็นที่สนามกีฬาบ่อยๆนะ

อก 33 เอว 28 สะโพก 34 ปกติสูง158 นน57 ค่ะ ถือว่ายังสมส่วนไหมคะ? 😭 รู้สึกเป็นคนขาใหญ่กว่าคนอื่นมาก เพราะไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย