วิ่งจะครบ 1,000 โลฯแล้ว ระยะเวลา 10 เดือน นน.ลดจาก 84 เหลือ 74
และหลังมากนี้ น้ำหนักเริ่มนิ่งๆ นิ่งมา น่าจะ 3 เดือนแล้ว จริงๆไม่ได้อะไรมาก แต่ก็แอบสงสัย กินก็กินเหมือนๆเดิม ไม่ได้กินเยอะ ข้าวเย็นนี่ก็ลด งด ปกติ แต่น้ำหนักไม่ลงไปแล้ว
และ สงสัยว่า คนทำ IF การที่จะน้ำหนักลงไป 10 โลฯ แบบนี้ยากมั้ย จะทำให้ลงอีกได้มั้ย หรือทำไปนานๆ เจอไม่ลด แถมขึ้นมั้ย
ออกกำลังทุกวัน น้ำหนักยังตัน นิ่ง ... คนทำ IF พบปัญหานี้บ้างมั้ย
และหลังมากนี้ น้ำหนักเริ่มนิ่งๆ นิ่งมา น่าจะ 3 เดือนแล้ว จริงๆไม่ได้อะไรมาก แต่ก็แอบสงสัย กินก็กินเหมือนๆเดิม ไม่ได้กินเยอะ ข้าวเย็นนี่ก็ลด งด ปกติ แต่น้ำหนักไม่ลงไปแล้ว
และ สงสัยว่า คนทำ IF การที่จะน้ำหนักลงไป 10 โลฯ แบบนี้ยากมั้ย จะทำให้ลงอีกได้มั้ย หรือทำไปนานๆ เจอไม่ลด แถมขึ้นมั้ย