หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เราสามารถกินวิตามิน D3 (200 IU) + K2 + Magnesium ติดต่อกันทุกวันโดยไม่ต้องพักหรือเว้นระยะได้มั้ยคะ
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
โภชนาการ
ทันตกรรม
สุขภาพกาย
พอดีว่าไม่ค่อยได้โดนแดดเลยค่ะ เลยว่าจะกินวิตามิน D บำรุงกระดูกและฟันหน่อย เพราะฟันไม่ค่อยแข็งแรงด้วยค่ะ
กินวันละ 200 IU ก็ไม่เยอะใช่มั้ยคะ ซึ่ง 1 แคปซูลมันมีผสม K2 + Magnesium ด้วย
ตามฉลากด้านล่าง ในรูปเขียนว่า 1 แคปซูล มีวิตามิน D3 (100,000 IU/g.) ปริมาณแค่ 2 มก. มันเลยเท่ากับ 200 IU และเรากินวันละ 1 แคปซูลค่ะ
ถ้ากินวันละ 1 แคปซูลติดต่อกันทุกวันไปเรื่อยๆ ไม่หยุด ไม่เว้นระยะเลย จะเป็นอะไรมั้ยคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินน้ำมันปลาอาทิตย์ละ 2 เม็ด ถือว่าเพียงพอมั้ย
กินครั้งละ 1 เม็ดหลังอาหารทันที แต่เว้น 2 วัน กินวันที่ 3 แล้วก็เว้นเหมือนเดิม ตกอาทิตย์ละ 2 เม็ด ทานเม็ดละ 1075 mg จริงๆข้างฉลากแนะนำให้ทาน 2 เม็ดต่อครั้ง แต่ผ
สมาชิกหมายเลข 3079878
อยากรู้วิธีทานกลูต้าร่วมกับวิตามินซี 1000มก.ค่ะ
ตัวเราทราบค่ะว่า ถ้าอยากให้กลูต้าดูดซึมได้ดีขึ้นก็ต้องทานวิตามินซีร่วมด้วย 1000มก. ซึ่งเราซื้อวิตามินซีของ dhc ที่มีปริมาณวิตามินซี 500 มก./1 เม็ด มาค่ะ แล้วถ้า
สมาชิกหมายเลข 1423065
ทานวิตามิน C, Bilberry, Centrum, น้ำมันปลา เราทานอาหารเสริมเยอะไปมั้ยคะ
ตอนนี้มียาที่ทานอยู่ 2 อย่างค่ะคือยาลดความดัน ทานวันละ 1 เม็ด หลังอาหารเช้าและยาลดไขมัน ทานวันละ 1 เม็ด หลังอาหารเย็น นอกจากนั้นทานวิตามิน C 500mg ของ BLACKMORE
lovelypinky
ช่วยแนะนำวิตามินที่ทานอยู่ให้หน่อยค่ะ ว่ามากเกินไปมั้ย
ต้องออกตัวก่อนว่าที่ผ่านมาไม่ดูแลผิวพรรณตัวเองเลย ทำให้ผิวโทรม กร้าน ทำงานหนัก ตอนนี้สั่งวิตามินจาก Iherb มากินได้ประมาณ2เดือนได้แล้ว ผิวดูดีขึ้นมาก แต่ไม่รู้ว่
เมืองในฝันที่ใกล้กรุง
วิตามิน b12 1000mcg เยอะเกินไปรึเปล่าคะ
ไปร้านขายยามา เนื่องจากปรึกษาเภสัช จขกท เวลาประจำเดือน มา จะรู้สึก วิงเวียน หน้ามืด สมองคิดช้าลง เหมือนเลือดไม่พอ ถามว่ากินวิตามินตัวไหนเสริมได้บ้าง เค้าแนะนำให
สมาชิกหมายเลข 2870873
Blackpink collaboration rumor !
จากข่าวลือที่หนาหู ต่างวาระ ต่างเวลา คิดว่า ข่าวลืออันไหน มีมูลที่จะเป็นไปได้มากที่สุดกันครับ - IU x Rose ใน strawberry moon - Lisa x Selena gomez (ตอนนี้ลือหนั
Liverpool stand-X
'คุณพัค' บอดี้การ์ดหนุ่มที่ดูแล IU มานานเกือบ 10 ปี กับความอบอุ่นที่ทุกคนต้องหลงรัก
ข่าวโดย : VOGUE Thailand https://vogue.co.th/fashion/article/bodyguard-iu ความมีเสน่ห์ของบอดี้การ์ดคนนี้ทำให้เป็นที่พูดถึงมานานเกือบ 10 ปี เมื่อ IU มีหนุ่มคนหนึ
สมาชิกหมายเลข 1724857
คุณชอบซีรีส์เรื่องไหนที่ IU แสดงที่สุดครับ
ผมดูไอยูมาตั้งแต่ dream high แต่หลายๆเรื่องก็ไม่ได้ดู เช่น pretty man แต่ 3-4 เรื่อง ล่าสุดของไอยู ดูทุกเรื่อง producer, mooner lover, my mister และ hotel del l
bigwores
พฤติกรรมการนอนของสามี
ขอเกริ่นก่อนนะคะ เป็นเรื่องเกี่ยวกับ “พฤติกรรมการนอนของสามี” ซึ่งเจ้าตัวอนุญาตให้เอามาเล่าได้ เลยอยากมาขอคำแนะนำ หรือแลกเปลี่ยนประสบการณ์กับคนที่เคยเจออะไรคล้าย
สมาชิกหมายเลข 9341841
โรคซึมเศร้า เป็นยังไงในสายตาเพื่อนๆ ?
ในความคิดของคุณ "โรคซึมเศร้า" แบบที่คุณรู้จัก มันเป็นแบบไหนตามความเข้าใจของเพื่อนๆเอง และมีความคิดเห็นยังไงกับ "โรคซึมเศร้า" บ้างครับ และคิด
สมาชิกหมายเลข 9285933
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
โภชนาการ
ทันตกรรม
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เราสามารถกินวิตามิน D3 (200 IU) + K2 + Magnesium ติดต่อกันทุกวันโดยไม่ต้องพักหรือเว้นระยะได้มั้ยคะ
กินวันละ 200 IU ก็ไม่เยอะใช่มั้ยคะ ซึ่ง 1 แคปซูลมันมีผสม K2 + Magnesium ด้วย
ตามฉลากด้านล่าง ในรูปเขียนว่า 1 แคปซูล มีวิตามิน D3 (100,000 IU/g.) ปริมาณแค่ 2 มก. มันเลยเท่ากับ 200 IU และเรากินวันละ 1 แคปซูลค่ะ
ถ้ากินวันละ 1 แคปซูลติดต่อกันทุกวันไปเรื่อยๆ ไม่หยุด ไม่เว้นระยะเลย จะเป็นอะไรมั้ยคะ