อยากได้หุ่นทรงนี้ ต้องทำอย่างไรบ้าง

เราสงสัยมากว่า คนหุ่นทรงลูกแพร์เหมาะกับการใส่ทรงกระบอกเล็กไหม อ่านข้อมูลมาบก็บอกว่า ต้องใส่ทรงกระบอกแบบใหญ่ และเอวสูง แต่ถ้าขาเดฟ จะไปเน้นในส่วนสะโพกมาก แต่ทรงกระบอกเล็กมองเผินๆแล้ว ก็แทบไม่ต่างจากเดฟ

สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อเลยค่ะเราอยากให้ทุกๆคนแนะนำการออกกำลังกาย,อาหารการกินอะไรพวกนี้ค่ะ เราสูง 166 หนัก 58 ค่ะ  ขอบคุณค่ะ

คือเราอยากมีหุ่นแบบเจนนี่ BLACKPINK มากๆเลยค่ะ อยากทราบว่ามีวิธีไหนบ้างจึงจะมีหุ่นแบบเจนนี่คะ เช่น เราควรดูแลตัวเองอย่างไร? ออกกำลังกายแบบไหน? กินอะไร? ขอผู้รู้ช่วยตอบหน่อยนะคะ☺️🙂

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ เห็นหุ่นสมาชิกวงนี้ลีนสุขภาพดีมากๆทุกคนแต่ก็ดูต่างกันมากเหมือนกัน เลยอยากถามผู้รู้ว่าแต่ละคนเรียกว่าทรงหุ่นแบบไหนบ้าง ขอบคุณล่วงหน้านะคะ

เป็นคนหุ่นทรงกระบอก สูง 172 ไม่มีเอว ไม่มีสะโพก หุ่นดูไม่เท่ห์ไม่แมน มีท่าออกกำลังกายท่าไหนที่ช่วยปั้นสะโพกหรือลดเอวบ้างไหมครับ ไม่ค่อยมั่นใจตัวเอง

คือเราเป็นคนที่ผอมมากแต่หุ่นไม่ดีเลย ไม่สมดุลมากๆ เราเป็นคนคอสั้นมาก5เซนได้ มันคือพันธุกรรมอ่ะ เพิ่มไม่ได้แล้ว เป็นคนแขนเล็กมากกกกกกก และเป็นคนมีพุง หุ่นทรงตรง ขาก็ปกติ อยากให้มันเฟิร์ม ลดไขมันช่วงไหล