มีรุ่นไหนบ้างคะที่ตอบโจทย์ ส่วนตัวออกกำลังกายแบบไม่เข้ายิม ทำเองแล้วแต่สะดวก แนวบ้าน ๆ ค่ะ และอยากวัดตอนนอนว่าเรานอนดีมั้ย ไม่แน่ใจว่าใช้นาฬิกาแบบนี้ดูได้มั้ยคะ รบกวนแนะนำด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะ

รู้สึกว่าตัวเองเส็จแล้วแต่่ไม่มีค่อยน้ำออกมาเลยคะมันเป็นอะไรรึเปล่าคะ😿

ต้องซื้อเครื่องดูดฝุ่นหุ่นยนต์ระดับราคาเท่าไร จึงจะเกือบเท่ากับคนทำงาน ขอบคุณทุกความเห็น

เรื่องมีอยู่ว่า:"หุ่นสามเหลี่ยมคว่ำ (ช่วงไหล่หรือช่วงอกจะใหญ่กว่าสะโพก)"     หุ่นทรงสามเหลี่ยมมุมคว่ำนั้นจะต้องมีความกว้างของไหล่ หรือหน้าอกมากกว่าสะโพก 5% &nbs

สวัสดีค่ะคือเราเป็นนักกีฬาวอลเล่บอลเราเลยมีหุ่นเป็นสามเหลี่ยมคว่ำ คือเอวเราเล็กอยู่แล้วอะค่ะแต่เวลาใส่เอวลอยกับกางเกงขายาว(แบบใส่เห็นสะดือ)รู้สึกว่าขาสั้นไหล่กว้างเลยไม่ค่อยโอเคอยากมีหุ่นนาฬิกาทรายกับ

อก30 เอว25 สะโพก29 คิดว่าสามเหลี่ยมคว่ำรึเปล่าไม่รู้ค่ะ5566555

ผมเคยเล่นเวท(+ กินแหลก อัดโปรตีน กินเวย์)เองที่บ้าน เล่นแล้วเลิกหลายรอบมาก เล่นทีนึง4-5เดือนได้ พอเลิกเล่นก็ผอมแห้งลงเหมือนเดิม ผมอยากหุ่นดีมีน้ำมีนวลเหมือนคนอื่นทั่วไปบ้าง เขาก็ไม่ได้อัดโปรตีนยกเวทก