เรื่องมีอยู่ว่า:"หุ่นสามเหลี่ยมคว่ำ (ช่วงไหล่หรือช่วงอกจะใหญ่กว่าสะโพก)"     หุ่นทรงสามเหลี่ยมมุมคว่ำนั้นจะต้องมีความกว้างของไหล่ หรือหน้าอกมากกว่าสะโพก 5% &nbs

สวัสดีค่ะคือเราเป็นนักกีฬาวอลเล่บอลเราเลยมีหุ่นเป็นสามเหลี่ยมคว่ำ คือเอวเราเล็กอยู่แล้วอะค่ะแต่เวลาใส่เอวลอยกับกางเกงขายาว(แบบใส่เห็นสะดือ)รู้สึกว่าขาสั้นไหล่กว้างเลยไม่ค่อยโอเคอยากมีหุ่นนาฬิกาทรายกับ

อก30 เอว25 สะโพก29 คิดว่าสามเหลี่ยมคว่ำรึเปล่าไม่รู้ค่ะ5566555

ตามหัวข้อเลยค่ะ เราสูง150 นน.เกือบ60 แต่เดือนกรกฎาเราต้องการใช้หุ่น ตอนนี้อยากให้พุงลดกับแขนเล็กลงใส่เสื้อผ้าแล้วกระชับขึ้น เราอยากลงมาสัก 5-6 โล พอจะเป็นไปได้ไหมคะ แล้วแนะนำการออกกำลังกายแบบไหนดี ส่ว

อยากหุ่นลีนต้องทำยังไงบ้างครับ เเล้วนับเเคลตอนออกกำลังกายนับยังไงหรอครับถ้าไม่ใช้สมาร์ทวอท

ขอยาดครับ พอดีผมไม่ได้ดูแบบถูก ลขส. เลยอยากทราบว่ามันมีฉากต่อไหมครับใน S8 พอดีผมพึ่งดูถึง คือที่ของผมดู มันยังไม่อัพตอนใหม่อ่ะครับ เลยอยากรู้ว่ามันมีต่อรึเปล่า สป.ได้ครับ ผมไม่ติด แชร์ๆกัน

สวัสดีครับพอดีอยากถามพี่ๆสายออกกำลังกายหน่อย ว่าเราสามารถลดหุ่นได้โดยไม่ต้องยืนไหม คือผมพิการยืนเดินไม่ได้อ่ะครับ ต้องใช้ไม้ค้ำ ตั้งแต่เกิดอุบัติเหตุก็นอนอย่างเดียวเลย อยากเอาน้ำหนักออกแต่ไม่รู้ว่าต้อ