หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไงให้ไม่เผลอกินเยอะหรือของอ้วนๆค่ะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
เรา อายุ 12น้ำหนัก80สูง170ค่ะ อยากลดความอ้วนรู้สึกไม่มั่นใจใน ตัวเองทำไงให้ไม่เผลอหรือหลุดค่ะเวลากินมันควบคุมตัวเองไม่ได้ค่ะ😭
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากลดน้ำหนัก57เหลือ47
เจ้าของกระทู้อยากลดนนตอนนี้หนัก57สูง160ส่วนตัวรู้สึกว่าอวบไปถ่ายรูปหรือแต่งตัวที่ชอบยังไม่มั่นใจค่ะ ต้องใช้เวลานานแค่ไหนถึงลดได้หรือมีวิธีลดยังไงบ้างคะ อยากได้ห
สมาชิกหมายเลข 4845063
ผอมมากกกกกแขนเล็กมากทำยังไงดีคะ
สวัสดีค่ะคือเราเป็นคนที่ผอมมากๆสูง165หนัก43ไม่เคยได้แตะน้ำหนัก50บ้างเลยค่ะ แล้วแขนก็เล็กมากมากจริงๆไม่มีความมั่นใจเลยทุกวันนี้ เราเป็นคนที่บางวันก็กินเยอะมากๆค่
สมาชิกหมายเลข 5726929
ขอวิธีหักห้ามใจตัวเองไม่ให้กินของหวานหน่อยค่ะพอดีจะลดน้ำหนัก เห็นของอร่อยทีไรห้ามใจไม่ได้ทุกทีสุดท้ายกลับมารู้สึกผิด
หนูอายุ15 น้ำหนัก62 กิโล สูง168เซนติเมตร หนูต้องการลดให้เหลือ53 ใครมีสูตรอะไรช่วยบอกทีนะคะ หนูอยากลดแบบไม่เกิน3เดือน
สมาชิกหมายเลข 7461006
อยากลดความอ้วนให้ได้เร็วๆ^_^
คือแบบอ้วนมาตั้งแต่เด็กค่ะ แต่พอมาลองลดก็ลดไม่ได้ มีพุงแขนใหญ่ขาใหญ่ปกติเป็นคนไม่ชอบออกกำลังกายค่ะชอบกินจุกจิกตอนนี้หนัก75แล้วค่ะมีสูตรลดน้ำหนักมั้ยค่ะ มีเพื่อน
สมาชิกหมายเลข 6138265
อายุ13ลดน้ำหนักยังไงดีค่ะ
สูง153หนัก55ตันมากเลย เป็นคนไม่ค่อยกินขนมค่ะเเต่หนักข้าวเเล้วเวลาไปเรียนพิเศษกลับมาเครียดๆจะรู้สึกเหมือนถูกดูดพลังไปหมดความสุขของเราคือการกินค่ะ(ไม่รู้เหมือนกัน
สมาชิกหมายเลข 4383619
ชั่งน้ำหนักกันบ่อยมั้ยครับ ชั่งน้ำหนักกันทุกวันหรือเปล่าครับ
ให้ผมเดานะ ผมว่า ผู้หญิง น่าจะชั่งน้ำหนักบ่อยกว่าผู้ชาย แน่ๆเลย คุณชั่งน้ำหนักบ่อยมั้ยครับ ชั่งกันทุกวันหรือเปล่า มีใครชั่งน้ำหนักวันละหลายรอบบ้างครับ 😂😂😂 มี
totoonline
เปิดลิสต์ ขนมลดน้ำหนัก กินอร่อย อิ่มนาน ช่วยคุมหิวแบบไม่รู้สึกผิด
หลายคนที่กำลังลดน้ำหนักมักเข้าใจว่า “ขนม” คือศัตรูตัวร้ายของหุ่นสวย จนต้องตัดของหวานหรือของกินเล่นออกไปทั้งหมด แต่ในความเป็นจริงแล้ว การเลือกขนมให้เหมาะสม สามาร
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
ลดน้ำหนักไวมาก เเบบงงกับตัวเองเลยค่ะ
ตามกระทู้ค่ะเราเป็นคนน้ำหนักลดไวมากเเค่ผิดปกตินิดหน่อยก็ลดเอง ประเด็นคือไม่ได้มีเคล็ดลับหรือว่าอะไรพิเศษก็เลยไม่สามารถบอกได้ค่ะเพราะว่า วันๆก็แค่อยู่ไปวันๆกินแล
สมาชิกหมายเลข 8153550
🍞 สาวจีนลดน้ำหนัก 10 กก. ในเดือนเดียว สุดท้ายเป็นไขมันพอกตับขั้นรุนแรง
สาวจีนลดน้ำหนัก 10 กก. ในเดือนเดียว สุดท้ายเป็นไขมันพอกตับขั้นรุนแรง . สื่อจีนรายงานเมื่อวันที่ 19 พ.ค. ว่า เสี่ยวหมิ่น (นามสมมติ) นักศึกษาสาววัยยี่สิบต้นๆ ตัดส
เม่าบนยอดดอย
เข้าวงการออกกำลังกายในสวนครั้งแรก แนะนำหน่อยค่ะ
ช่วงหลังมานี่เทรนการออกกำลังกายตามสวนมาแรงมากๆ อยากเชิญชวนทุกวันมาแบ่งปันสวนสาธารณะที่ชอบไปกันค่ะ ล่าสุดเราได้ลองไปวิ่งที่ “ สวนรถไฟ ” มาค่ะ บรรยากาศดีลมเย็น เร
สมาชิกหมายเลข 9355085
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไงให้ไม่เผลอกินเยอะหรือของอ้วนๆค่ะ