▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กินแคลไม่ถึงแล้วมาออกกำลังกายทุกวันอีกจะเป็นอะไรมั้ย?
แล้วเราเป็นคนออกกำลังกายทุกวัน ออกแบบ คาดิโอ15-30 นาทีแล้วแต่วัน บางทีก็ hiit 15 นาที (เรายังเป็นนักเรียนอยู่ค่ะ) จะเป็นอะไรมั้ยคะ มันเรียกว่า
การอดอาหารรึป่าว ขอบคุณสำหรับคำตอบล่วงหน้าค่ะ 🥹🙏🏻