🥄 มีใครปรุงอาหารแบบไม่ได้ชั่งตวงบ้างคะ 🍲

คือเราชอบสั่งอาหาร Delivery ที่เราชอบกินบ่อยๆคือส้มตำ ยำ ต้องบอกก่อนเราเปิดร้านอาหารแล้วดังมากระดับจังหวัดมาก่อน แต่ตอนหลังรักษาศีล5 ไม่อยากทำอะไรกับเนื้อสัตว์ แถวบ้านเราหาเจอร้านอร่อยยาก ตอนเราเปิด

ตามหัวกท. เลยค่ะ จากการที่มีการรณรงค์ ให้ลดการกิน การบริโภค อาหารหวาน มัน เค็ม ตามหลัก 6: 6: 1 คือ น้ำตาล น้ำมัน ไม่เกิน 6 ช้อนชาต่อวัน เกลือ ไม่เกิน 1 ช้อนชาต่อวัน จขกท. เลยลองตัก ชั่ง ตวง เคร

เคยถามเรื่องการดื่มกาแฟไปแล้ว และได้คำตอบแล้ว แต่ตอนนี้ผมเปลี่ยนการดื่มเครื่องดื่มประจำวันใหม่ครับ เดิมจะทานเป็นกาแฟ ดังนี้ ชงกาแฟ 1 ช้อนชา กับน้ำตาลเทียม Equal Classic 1 ซอง กับน้ำเต็มแก้ว (แก้วเนส