▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
การสร้างกล้ามเนื้อและการลีนไขมัน
สังเกตุยังไงว่าเท่านี้พอดีแล้วค่อยลีนไขมันออกจนมีกล้ามที่ฟูชัดครับ