หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
Bodytech ยาเม็ดสีเขียวคือยาอะไร
กระทู้คำถาม
ยา
ออกกำลังกาย
Weight Training
ฟิตเนส
อาหารเสริม
แฟนบังคับให้เรากินยาชื่อ Body tech (เม็ดเล็กๆสีเขียว) วันละ 2 เม็ด เพราะเราออกกำลังกายกับเค้า เค้าอยากให้เรามีกล้าม ใครรู้บ้างคะว่ามันคือยาอะไร เรากลัวมากเลย ไม่อยากกินเลย ตอนนี้กินได้ 2-3 วันละ เค้าบังคับให้กินวันละ 2 เม็ด เช้าเย็น แต่เรากินบ้างไม่กินบ้าง ขอผู้รู้ช่วยให้คำแนะนำหน่อยนะคะ ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สามารถทำแบบนี้ได้ไหมครับ
ถ้าเป็นคนกินต่ำกว่าbmrเราสามรถกลับมากินเท่าbmrเลยได้ไหมครับควบคู่กับการออกกำลังกายไปด้วยแต่บางครั้งของมันทอดก้แคลเยอะเลยbmrบ้างแต่ส่วนใหญ่ผมกินต่ำกว่าbmr
สมาชิกหมายเลข 8511946
ตามหาแอคล็อค
ตามหัวข้อเลยครับ มีใครทำแอ็คล็อคหรือมีแอ็คล็อคที่เป็นผู้หญิงมีกล้าม(sixpack กล้ามแขน)หรือออกกำลังกายแนะนำไหม คือผมอยากลองหาดูแต่หายังไงกะหาไม่เจอเลยผมละเชื่อว่าน่าจะมีอยู่แต่อาจจะหาค่อนข้างยาก
สมาชิกหมายเลข 9057397
ห่วงแต่เล่นกล้าม จนไม่ทำมาหาแดก มันเป็นคนยังไง
คนบางคิดว่ามีกล้ามแล้วทุกอย่างในชีวิตจะดีขึ้น มันใช่หรอครับ ญาติพี่น้องผมที่ร่ำรวยตั้งใจทำมาหากินก็ไม่มีกล้ามนะ ทำไมเพจเบียวพัฒนาตัวเองชอบลงว่าเราต้องออกกำลังกายกินโปรตีนนั่นนี่แล้วชีวิตจะดีขึ้น แต่ไม
สมาชิกหมายเลข 8241388
เป็นไปได้ไหมคะ ที่ผู้หญิงจะมีกล้ามประมาณนี้ โดยไม่ใช้ยา ไม่ใช้ฮอร์โมนเสริม
เราเพิ่งจะพบ IG เขาได้ไม่นาน ไม่ทราบว่าจริงๆเขาใช้รึเปล่านะคะ แต่อยากทราบว่า มันมีความเป็นไปได้บ้างไหมคะ ที่ผู้หญิงจะมีกล้ามประมาณนี้ โดยไม่ใช้ยา ไม่ใช้ฮอร์โมนเสริมใดๆ ใช้แค่การคุมอาหารกับออกกำลังกาย
สมาชิกหมายเลข 7952010
แนะนำทีครับ ฝึกมา1เดือนแล้ว
ฝึกแบบนี้อยู่ ขอคำแนะนำครับ มัดใหญ่ 7กก. มัดเล็ก 3-5กก. เช้ารอบ เย็นรอบ 3เซต/10 ส่วนล่ะ 3ท่า
สมาชิกหมายเลข 9049699
"กิน-ออกกำลังกาย" อย่างไร? ให้ "ชีวิตยืนยาว และ ชะลอวัย" ตอนที่ 4: เวทไม่ให้ดูแก่
ก่อนอื่น เรามาวิคราะห์สิ่งที่เกิดขึ้นกับผู้สูงวัยกันครับ 👴🏼 ประเภทที่ 1: ผู้สูงวัยที่แก่ไปเลย - นี่คือผลลัพธ์ของ ภาวะ Sarcopenia ที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ เมื่อกล้ามเนื้อทุกส่วนโดยเฉพาะ Fast-Twitch Fiber
LamoonMan
เวทมาเดือนนึง อยากได้ความคิดเห็น คำแนะนำ กับ ตารางเวทนี้ครับ
ทำ ส่วนล่ะ 3 เซตครับ 5 กก.ครับ
สมาชิกหมายเลข 9049699
squat แล้วรู้สึกถึงเส้นเอ็น(มั้ง) เคลื่อนที่บริเวณหัวเข่า ผิดปกติไหม
เวลาผมลุกขึ้นจากท่านั่งที่ค่อนข้างต่ำ หรือการลุกขึ้นยืนจากท่า squat ผมจะรู้สึกได้ถึงเส้นเอ็นบริเวณหัวเข่าด้านในมุมประมาณ 45 องศา เคลื่อนที่ เป็นทั้งสองข้างเลย แต่ก่อนไม่เคยเป็น หรืออาจเคยเป็นแต่ไม่เคย
สมาชิกหมายเลข 8553748
คิดว่าหุ่นผมตอนนี้มีโอกาศจะพัฒนาได้ขนาดไหนครับ
ผมกำลังศึกษาเรื่องการปั้นหุ่นครับ มีไอดอลอยู่ในใจตอนนี้ก็คือคนในภาพครับ ที่อยากปรึกษาก็คือ หุ่นของผมในตอนนี้ คิดว่าเป็นอย่างไรครับ พื้นฐานของหุ่นดีมั้ย แล้วมีโอกาศที่หุ่นผมจะเหมือนเขาได้มั้ยครับ ผมเป็
สมาชิกหมายเลข 7888898
ควรเลือกกินเวย์โปรตีนแบบไหนดีคะ
อายุ20 สูง155 น้ำหนักน้อยมากค่ะไม่ถึง40 เป็นคนผอมแห้งและตัวเล็กมากๆ อยากออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อค่ะ ตอนนี้เล่นเวทอยู่ มีเล่นดัมเบลบ้าง แต่หนูกินโปรตีนไม่ถึงค่ะ ก็เลยอยากจะให้พวกพี่แนะนำค่ะว่ากินตั
สมาชิกหมายเลข 9044006
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ยา
ออกกำลังกาย
Weight Training
ฟิตเนส
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 14
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
Bodytech ยาเม็ดสีเขียวคือยาอะไร