หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลดน้ำหนักด้วยอาหารต้นทางผอมจริงไหม
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
โภชนาการ
พอดีว่าเราอยากเข้าคอร์สลดน้ำหนักคะ แล้วสนใจอยากลดน้ำหนักด้วยอาหารต้นทาง ค่าเรียนก็ราคาพอได้เลยคะ แต่อยากสอบถามคนที่เคยเข้าคอร์สลดน้ำหนักแบบทานอาหารต้นทาง อยากทราบว่าได้ผลไหมคะ น้ำหนักลงจริงไหม อยากได้คำแนะน้ำคะ จะได้ตัดสินใจถูกคะ ขอบคุณล่วงหน้านะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ช่วยเเชร์เทคนิคลดน้ำหนักหน่อยค่ะ
พอดีตอนนี้อายุ 16 ปี อยู่ชั้น ม.4 ใกล้จะขึ้น ม.5 เเล้วค่ะ คือว่าอยากจะลดน้ำหนักค่ะตอนนี้นำ้หนัก 77-78 (น้ำหนักค้างเท่านี้มาประมาณ2ปีเเล้วค่ะ) สูง 160 เป็นคนที่เเขนขาใหญ่ ซึ่งเราคนที่อ้วนตั้งเเต่เด็กเเ
สมาชิกหมายเลข 5422579
อ้วน 93 กก. พยายามลดน้ำหนักกี่ครั้งก็ล้มเหลว
เราอายุ 26 เข้า 27 ตอนนี้น้ำหนัก 93 กิโล สูง 163 ตัวแตกลายทั้งตัว มองตัวเองในกระจกทุกวัน ยิ่งรู้สึกแย่กับตัวเอง ไม่มีความมั่นใจในการแต่งตัวเลย จนตอนนี้ใส่ได้แค่เสื้อยืดตัวใหญ่ พยายามลดน้ำหนักมาหลายคร
สมาชิกหมายเลข 2307498
How to ลดน้ำหนักฉบับคนขี้เกียจหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7992082
ใครลดน้ำหนักได้เอง โดยไม่ต้องพึ่งยาพึ่งหมอ
วิธีธรรมชาติ ลดอาหารออกกำลังกาย มีโปรแกรมยังไงบ้างครับ ลดยากเหลือเกิน ลดไม่ได้ ไขมันก็เต็มเส้นเลือด พุงก็ออก เอาแบบที่ไม่ต้องใช้ยา ยิ่งไม่ต้องเสียตังค์ (เสียตังค์มาทั้งชา,ทั้งยา ไม่ได้ผล) เพื่อความ
สมาชิกหมาย
เจมส์จิ+ชาอึนอู,TXT,BrooklynBeckham,YuShi งาน Dior Men’s Spring/Summer 2025 ปารีส ❤️
เจมส์จิ - ชาอึนอู ❤️ https://vimeo.com/964928791 เจมส์จิ - TXT ❤️ https://vimeo.com/964941966 เจมส์ - BrooklynBeckham ❤️ https://vimeo.com/964945127 เจมส์จิ - YuShi ❤️ https://vimeo.com/9649353
สมาชิกหมายเลข 1063039
คนที่ผอมมากๆกับคนที่อ้วนมากๆ ใครมีความเสี่ยงเรื่องปัญหาสุขภาพหรือปัญหาการใช้ชีวิตในด้านต่างๆมากกว่ากันคะ?
การมีน้ำหนักตัวที่เหมาะสมตามเกณฑ์ คือ ดีสุด แต่ถ้าพูดถึงแค่ คนที่ผอมมากๆ กับคนที่อ้วนมากๆ สองคนนี้ คิดว่าใครเสี่ยง มีปัญหาด้านสุขภาพ มากกว่ากัน ทั้งในระยะสั้น ระยะยาว คำถามนี้เกิดจากการ ที่จขกท. น้ำ
สมาชิกหมายเลข 929079
อาหารสุขภาพคลีนๆ
พอดีอยากลดน้ำหนัก แล้วอยากสุขภาพดีขึ้น ช่วยแนะนำอาหารที่ควรทานให้หน่อยค่ะ
CaiJinlian
ญี่ปุ่นประกาศ 5 อาหารที่ควรกินทุกวัน ไข่อยู่แค่อันดับ 5 "ราชาแห่งโภชนาการ" คือเมนูนี้!
ญี่ปุ่นเผย 5 อาหารที่ควรกินทุกวัน ไข่-ถั่วก็อยู่ในลิสต์ แต่ยังไม่ใช่อันดับแรก เปิดเผยชัดๆ “ราชาแห่งสารอาหาร” คือเมนูอะไร?!เมื่อไม่นานมานี้ ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการชาวญี่ปุ่นจำนวน
สมาชิกหมายเลข 5462727
น้ำหนักดีดขึ้นมาเกือบ20โล
ตามหัวข้อเลยค่ะ ตอนนี้อายุ25 ย้อนกลับเมื่อ3ปีก่อน อายุ22 หนักแค่ประมาณ50 ถ้าตอนเรียนหนังสือ หนักสุดก็แค่45/47 ไม่เกินนี้พอได้มาทำงานน้ำหนักที่ชั่งวันนี้ล่าสุด 75.08 คือมันขึ้นไวมาก กินนอนทำงานวนลูปไม่
สมาชิกหมายเลข 6213087
หาเพื่อน แชร์แลกเปลี่ยน ลดน้ำหนักไปด้วยกันค่ะ
ตอนนี้กำลังลดนน.ค่ะ หน◌ัก80ค่ะสูง155 อ◌้วนเต◌ี◌้ย อยากได้เพื่อนๆที่กำลังลดน้ำหนักค่ะ แบบมาแชร์ วิธีการออกกำลังกาย การกิน กิจกรรมประจำวันค่ะ ให้มันรู้สึกสนุกในการทำกิจกรรมประจำวัน การออกกำลังค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3160256
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลดน้ำหนักด้วยอาหารต้นทางผอมจริงไหม