ท้อง 22 สัปดาห์ น้ำหนักขึ้น 8โล เครียดมาก หลังท้องจะลดได้ไหม

ท้องครั้งแรกค่ะ ตอนแม่ท้องเราน้ำหนักขึ้น 20 โลแต่บอกเราว่าถ้าเลี้ยงลูกเองให้นม เองปั๊มเองผอมแน่นอน แต่เรากลัวมากว่าถ้า 22 สัปดาห์ขึ้นตั้งแปดโลเหลืออีก 18 สัปดาห์จะขึ้นเท่าไหร่กลัวมากที่สุดคือคลอดเสร็จแล้วน้ำหนักไม่ลงค่ะ เราอยู่ที่อเมริกาแล้วผู้หญิงที่นี่หลายคน น้ำหนักขึ้นเท่าไหร่ตอนท้องจะไม่ลดหลังท้อง ถึงแม้ว่าจะปั๊มหรือให้นมลูก ถ้าเราถามแม่ที่นี่เราจะโดน หมั่นไส้หาว่า เราคิดว่าตัวเองดีกว่าแม่คนอื่นแต่จริงๆแล้วเราเคยเป็นเด็กอ้วน แล้วรู้ว่าการใช้ชีวิตแบบคนอ้วนมันรู้สึกยังไง มีแม่คนไหนที่น้ำหนักขึ้นเยอะแต่ลงเท่าเดิมไหมคะ เราเลี้ยงลูกเองไม่มีแม่บ้านสามีทำงานทั้งวันค่ะ กับข้าว หมาสองตัวทำความสะอาดลูกทุกอย่างคือเราหมดปั๊มนมให้นมลูกค่ะ เราบอกแม่แบบนี้แม่บอกว่าหนูไม่ต้องกลัวลดแน่นอน555 แต่เราช่วยไม่ได้ ช่วยตอบกันนะคะ ขอบคุณค่ะ