ใครลดน้ำหนักได้เอง โดยไม่ต้องพึ่งยาพึ่งหมอ

วิธีธรรมชาติ
ลดอาหารออกกำลังกาย
มีโปรแกรมยังไงบ้างครับ

ลดยากเหลือเกิน ลดไม่ได้
ไขมันก็เต็มเส้นเลือด
พุงก็ออก

เอาแบบที่ไม่ต้องใช้ยา
ยิ่งไม่ต้องเสียตังค์
(เสียตังค์มาทั้งชา,ทั้งยา ไม่ได้ผล)

เพื่อความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น
ใครมีความรู้ช่วยบอกเป็นวิทยาทาน