หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทหารเกณฑ์ดูตัวเล็กเมื่อเทียบกับผู้หญิงที่เข้มยิมส์บ่อยๆ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ทหารเกณฑ์
ทหาร
ฟิตเนส
ดูแล้วทหารเกณฑ์ไทยค่อนข้างขาดสารอาหารเลยตัวเล็ก ต่อให้ออกกำลังกายก็ไม่ได้หนัก ขณะที่ผู้หญิงที่ไม่ใช่ทหารมักจะยกดัมเบลหนักๆ หรือออกกำลังกายที่ใช้แรงเยอะ ทำให้ร่างกายดูแน่น ถั้าให้ทหารเกณฑ์ต้องไปงัดข้อหรือแข่งดีนพื้นกับผู้หญิงเหล่านั้น ผมว่าทหารเกณฑ์จะหมดแรงก่อน ในทาฝที่ดี
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ความรู้รอบตัว - EP10 : ไขมันพอกตับ (Fatty Liver) ภัยเงียบที่มากับการกินแบบตามใจปาก
ในยุคที่อาหารการกินอุดมสมบูรณ์และเข้าถึงได้ง่าย ภาวะไขมันพอกตับหรือที่รู้จักกันในชื่อทางการแพทย์ว่า Non-Alcoholic Fatty Liver Disease (NAFLD) กลายเป็นปัญหาด้านสาธารณสุขที่พบบ่อยมากขึ้นเรื่อยๆ โรคนี้มั
สมาชิกหมายเลข 933113
นักงัดข้อที่เก่งๆอย่าง แฮมเมอร์ วิทยา ศุภฤกษ์ พวกเขายกดัมเบลหนักประมาณไหนครับ
ใครพอทราบบ้างครับ ดัมเบลที่พวกเขายก สแตนดาร์ดน้ำหนักของเขาอยู่ที่ประมาณกี่กิโลครับ
expha
รู้ไหมครับว่ากีฬางัดข้อไม่ได้ใช้แค่แขน!!
หลายๆคนอาจจะคิดว่าการงัดข้อเล่นการตามภาษาอยากรู้ว่าไคร"แข็งแกร่ง"กว่าา หากรู้ไม่ว่า การงัดข้อโดยที่ไม่มีทริคนิคนอกจากใช้แต่แรงแล้ว มันอันราย95%เลยนะ เวลามีบุคคลรู้จักหรือไม่รู้จักมาท้า"
สมาชิกหมายเลข 8586730
ดัมเบลหนักเกิน
ถ้าดัมเบลหนักเกิน ยกได้ 4 -5 ท่า เเต่ได้ท่าละเซ็ทกล้ามมันจะขึ้นให้ ไหมครับ ยกจนหมดเเรงเลยไม่มีเเรงยกอีกเซ็ท
สมาชิกหมายเลข 5492750
ซื้อดัมเบลหนัก 2 กิโลมาควรยกกี่เซ็ตเซ็ตละกี่ครั้งแนะนำหน่อยครับ
เป็นคนผอมอยากหุ่นดีเป็นคนไม่ค่อยออกกำลังกายเลยลองซื้อมาเล่นดูรบกวนแนะนำด้วยน้ะครับ
สมาชิกหมายเลข 4170714
ไทยควรตอบโต้กัมพูชาอย่างไร เมื่อมีทหารขาขาดคนที่7
เรามีสิทธิทางชอบธรรมในการตอบโต้ทางทหารและเศรษฐกิจยังไงบ้าง และที่ผ่านมาเรากดดันกัมพูชาทางเศรษฐกิจน้อยเกินไปรึป่าว เราว่าสามารถกดดันอะไรเพิ่มเติมได้บ้าง ข้อเสนอส่วนตัว 1.โจมตีหน่วยที่เข้ามาลอบวางระเบ
สมาชิกหมายเลข 6566688
ปัญหาของคำแนะนำ “เดิน 10,000 ก้าว / ออกกำลังกายเบา ๆ
🚶🏻♀️🚶🏻➡️🚶🏻♀️➡️🚶🏻♂️ คงเคยเห็นข่าวหรืองานวิจัยกันใช่ไหม ประมาณว่าเดิน 10,000 ก้าวลดความเสี่ยงโรคหัวใจได้ xx% หรือลุกมาออกกำลังกายเบา ๆ ก็ได้ประโยชน์ต่อสุขภาพลดอัตราเสียชีวิต xx%
Lady_Simplicity
เส้นเอ็นหัวเข่าขาดแผลฉีกขาด ขึ้นกองร้อยขอจำหน่ายมาอยู่บ้านได้ไหม
ตอนนี้ผมมาฝึกทหารใหม่แต่ฝึกไม่ได้ ได้แต่นั้นดูเพื่อนฝึก ขาเดินได้แต่ถ้าเดินบ่อยๆๆจะปวดบวมทรมานสุดๆ ผมอยากรู้ว่าถ้าฝึกเสร็จขึ้นกองร้อยสามารถขอจำหน่ายได้ไหมต้องทำยังไงและต้องคุยกับใครครับ ทรมาณสุดๆ
สมาชิกหมายเลข 8397672
ไม่มีปลายประสาทรับกลิ่นกับการเกณฑ์ทหาร
คือทางผมเคยได้รับการวินิจฉัยว่าไม่มีปลายประสาทรับกลิ่นมาแต่กำเนิด กล่าวคือไม่ว่าเป็นกลิ่นของอะไรผมไม่เคยรับรู้เลย ทั้งกลิ่นเก๊ส กลิ่นเหม็น หรือสารเคมี แต่ผมกังวลอยู่ว่าการที่เป็นอย่างนี้ ยังถือว่าต้อง
สมาชิกหมายเลข 9122081
ขอความรู้ ขั้นตอน ลำดับการออกกำลังกายค่ะ
จขกท. สูง 160 ซม.น้ำหนักเมื่อตอนต้นเดือน 68 กก.ค่ะ เริ่มออกกำลังกายด้วยการวิ่งในวันแรก แล้วเข้ามาหาข้อมูลในพันทิป เจอข้อมูลดีๆเยอะเลยค่ะ เราเลยยึดทำคาร์ดิโอก่อนเพื่อเบิร์นแฟท คาร์ดิโอที่ทำก็ซิกแพ็คของ
ต้นกล้าข้าวก่ำ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ทหารเกณฑ์
ทหาร
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทหารเกณฑ์ดูตัวเล็กเมื่อเทียบกับผู้หญิงที่เข้มยิมส์บ่อยๆ