ลดความอ้วน

ปกติชอบกินของทอดมากๆ พวกเต้าหู้ทอด กล้วยทอด หมูทอด ไก่ทอด แต่เดือนที่ผ่านมา มีอาการแพ้ฝุ่น และไอเยอะ เลยต้องงดของทอด งดน้ำเย็น งดกาแฟเย็น ในใจแอบคิดว่า ถือซะว่าเป็นการลดน้ำหนัก นับไปนับมา ครบเดือนพอด

ส่วนประกอบ: 1. กะทิกล่อง หรือหัวกะทิ 2. กลอยแห้งบิเป็นชิ้นเล็ก ๆ 3. แป้งสาลีอเนกประสงค์ 4. เกลือนิดหน่อย 5. น้ำมันสำหรับทอด 6. กล้วยหอมสุก 7. พริกป่นนิดหน่อย 8. เกล็ดขนมปัง 9. ข้าวตอกแตก วิธีทำ: 1.

คือเราเรียกไม่ถูกค่ะว่ามันคืออะไรและก็ไม่ได้กินนานแล้ว ส่วนผสมไม่แน่ใจว่าหมูหรือไก่ค่ะแต่มีวุ้นเส้นรูปร่างคล้ายไส้กรอกอีสานอันใหญ่ ตามรถขายลูกชิ้นทอดแต่ก่อนจะมีค่ะ ไม่แน่ใจว่าในเมืองมีไหมเพราะเป็นเด็ก

สวัสดีค่ะ พอดีจะลดความอ้วนค่ะ ตอนแรกหนัก 45 ตอนนี้ 58 ค่ะ ใน8เดือนน้ำหนักขึ้นมาเยอะมาก เพราะกินน้ำอัดลมทุกวัน ลูกชิ้นทอด 10ไม้ ทุกวัน อาหารกินเยอะมาก จนเพื่อนทักว่าอ้วนขึ้น เลยออกกำลังกาย ที่บ้านมีลู่

คนที่ทำงานขายน้ำแก้วละ19บาท เขาเริ่มขายยำลูกชิ้น หนูก็ซื้อประจำ แต่สองวันมานี้ไปซื้อ เขาเปลี่ยนมาขายลูกชิ้นทอด  เขาบอกว่าทำยำลูกชิ้นทุนมันเยอะกว่า เลยอยากรู้ว่า ทอดลูกชิ้นกับยำลูกชิ้นทุนทางกันกี่