หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เรื่องการลดน้ำหนัก
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
เมนูต้ม
เมนูทอด
โภชนาการ
ออกกำลังกาย
อยากสอบถามในกลุ่มค่ะพอดีว่าติดกินลูกชิ้นเพพราะที่บ้านขายลูกชิ้นเเต่เปลี่ยนจากทอดเป็นต้มหรือบางครั้งใช้หม้อทอดน้ำหนักจะลดไหมค่ะพอดีตอนนี้คุมน้ำหนักอยู่ด้วยค่ะลดมา8โลเเล้วนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แนะนำการลดน้ำหนักหน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะ ตอนนี้หนูอายุจะ15 อยากจะลดน้ำหนักค่ะตอนก่อนจะลดน้ำหนักหนูน้ำหนัก70ค่ะแต่พอเริ่มลดภายในไม่กี่วันจากที่น้ำหนักไม่ขยับเลยขึ้นมา74ค่ะㅠㅠ ในการลดหนูทานข้าวค
สมาชิกหมายเลข 7487329
เป็นคนไม่กินผัก
คือเราลดนน.มาได้เกือบสองปีเเล้วค่ะก็มีหลุดบ้างออกกำลังกายไม่เท่าไหร่ค่ะเเต่จะมาติดเรื่องการกินมากกว่าชอบหลุดมากินขนมทุกทีเมื่อวานก็กินเหมือนกันค่ะควรเเก้ยังไงคะ
สมาชิกหมายเลข 7771259
ออกกำลังกายวันละ2ชั่วโมงลดน้ำหนักได้ไหมค่ะ
อยากถามอ่ะค่ะ ว่าออกกำลังกายวันละ2 ชั่วโมงน้ำหนักจะลดไหมค่ะ. คือเราน้ำหนัก80 เราอ้วนเพราะยาลดน้ำหนักตอนกินมันลดเพียงแค่สัดส่วนเท่านั้นแหละค่ะพอยาหมดจะเลิกกินก็โ
สมาชิกหมายเลข 3425548
ควบคุมอาหารจนน้ำหนักคงที่ ถ้าเปลี่ยนมาออกกำลังน้ำหนักจะลงมั้ยคะ
คือเราควบคุมอาหารจนน้ำหนักลงมา10โลค่ะแบบว่าลดบ้างหยุดบ้างเป็นช่วงๆที่ผ่านมาแค่คุมอาหารอย่างเดียวไม่ได้ออกกำลังกายเลยค่ะจนตอนนี้น้ำหนักคงที่แล้วค่ะแต่ยังอยากให้น
สมาชิกหมายเลข 5629325
ขอวิธีลดน้ำหนักหน่อยค่า
ตามหัวข้อเลยเราอายุ15หนักประมาณ106โลแต่อยากลดน้ำหยักไม่มีเวลาออกกำลังกายเลย เป็นคนไม่ชอบกินข้าวเย็นน เว้นจัดงานอื่นๆกินได้แจ่ถ้าอยู่บ้านจะไม่ชอบกินข้าวเย็นไม่รู
สมาชิกหมายเลข 6694619
อยากทราบว่าหม้อข้าวที่ใช้ปลั๊กเสียบรถยนต์ ใช้กับpower station ตัวนี้ได้ไหมคะ ใช้เสียบที่รู 12 v ได้ไหมคะ
อยากทราบว่าหม้อข้าวที่ใช้ปลั๊กเสียบรถยนต์ ใช้กับpower station ตัวนี้ได้ไหมคะ ใช้เสียบที่รู 12 v ได้ไหมคะ ยังไม่ได้ซื้อหม้อค่ะ มีแต่ตัวpower station ค่ะ
รักแต่แม่
จะซื้อหม้อทอดไร้น้ำมัน ยี่ห้อไหนดีค่ะ ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ
จะซื้อหม้อทอดไร้น้ำมัน ยี่ห้อไหนดีค่ะ ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ งบ 1000 - 3000
สมาชิกหมายเลข 5429144
การไฟฟ้าช่วยหรือผู้รู้มาตอบหน่อยค่ะ?!
ทำมั้ยหน้าแอพขึ้นยอด408.19฿แต่พอกดเข้าดูในหนังสือแจ้งค่าไฟฟ้าขึ้นยอด433.06฿ รวมถึงในบิลที่การไฟฟ้าแจ้งมา งง?! ตรงที่ขึ้นค่าไฟค้างชำระ1เดือนยอด24.87฿ มันมาจากไหน
สมาชิกหมายเลข 8568581
จุดเริ่มต้นของแพชชั่นในการออกกำลังกายของคุณคืออะไร
อยากให้ร่างกายฟิต ดูดี แต่หลายๆ พอเริ่มออกกำลังกายได้ไม่นานก็หมดแพชชั่น อยากรู้ว่าทุกคนที่มีแพชชั่นในการออกกำลังกายมีแนวคิดแบบไหนกันบ้าง
สมาชิกหมายเลข 8425749
ทุกคนว่าแบบนี้อ้วนไปไหมคะ
คือเรา น้ำหนัก80 มีกล้ามที่ท้องอ่อนๆ ไม่อ้วนไปใช่ไหมคะ ตั้งแต่เกิดมา ก็โดนทักว่าอ้วนตลอดเลย พอวัยรุ่นเริ่มออกกำลังกาย แต่ยังรักการกิน แม้จะออกได้แค่ช่วงปิดเทอมเ
สมาชิกหมายเลข 9297992
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
เมนูต้ม
เมนูทอด
โภชนาการ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เรื่องการลดน้ำหนัก