ผงคาเคากับเวย์โปรตีน ต่างกันมั้ยครับ??

โปรตีน 1 มื้อ กินอะไรได้บ้าง 💪🥩📊 จริงๆ แล้วโปรตีนสำคัญมาก เป็นหนึ่งในสารอาหารที่ทุกคนควรกินให้เพียงพอ ไม่ว่าจะเป็นวัยเรียน วัยทำงาน หรือผู้สูงอายุ เพราะโปรตีนมีหน้าที่ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างก

ผมไม่รู้จะกินแบบไหน หรือว่า 1 วัน กิน1 ขวดเลยปะคับ พอดีกล้ามเนื้อหาย

ผมพึ่งสั่งเวย์โปรตีนไอโซเลตจกร้าน TruVitar Vitamin มาครับเป็นร้านมีติ๊กถูกเป็นร้าน official แน่นอนครับ แต่โปรตีนที่เป็นผงมันไม่เหมือนผงอันก่อนๆที่เคยกินเช่น โปรตีนของ Biovitt อะครับ ซึ่งอันเก่ามันจะเป