หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผงคาเคากับเวย์โปรตีน ต่างกันมั้ยครับ??
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
โปรตีน (Protein)
อยากรู้ว่าผงคาเคามันต่างกันกับเวย์โปรตีนหรือป่าว ยังไง แล้วอันไหนดีกว่ากันครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผงคาเคา
ผงคาเคามันช่วยสร้างกล้ามเนื้อได้จริงไหมครับ คือผมเห็นว่า มีไขมันอิ่มตัวด้วย ไม่มีน้ำตาลนะครับ รสชาติจะออกคล้ายๆโกโก้ไม่ใส่น้ำตาล จะจืดๆเลยครับ ถ้ามันช่วยสร้างกล้ามเนื้อได้จริงแล้วมันต่างจากเวย์โปรตี
สมาชิกหมายเลข 7126268
เวย์โปรตีน กับ โปรตีนจากอาหาร อันไหนดีกว่ากันคะ
ขอสอบถามพี่ๆที่ออกกำลังกายแล้วกินโปรตีนแบบไหนกันคะ โดยส่วนตัวหนูกินทั้งเวย์และโปรตีนจากพวกอาหาร แบบนี้โอเคมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 7691829
แนะนำเวย์โปรตีน ที่โปรตีนสูงๆ กินสำหรับชดเชยโปรตีนที่ขาดต่อวันหน่อยคับ
คือตอนนี้ ผมกำลังลดน้ำหนักเข้าเดือนที่ 3 แล้วรู้สึกตัวเองได้รับสารอาหารไม่พอจากการคำนวนแคล
สมาชิกหมายเลข 8040568
แชร์ความคิดเห็นเรื่องเวย์โปรตีนของ TruVitar หน่อยครับ
ผมพึ่งสั่งเวย์โปรตีนไอโซเลตจกร้าน TruVitar Vitamin มาครับเป็นร้านมีติ๊กถูกเป็นร้าน official แน่นอนครับ แต่โปรตีนที่เป็นผงมันไม่เหมือนผงอันก่อนๆที่เคยกินเช่น โปรตีนของ Biovitt อะครับ ซึ่งอันเก่ามันจะเป
สมาชิกหมายเลข 7959707
ไม่มีเวย์โปรตีน กินอะไรแทนดี
สามารถกิน นมถั่วเหลือง ไวตามิลค์ แลคตาซอย ไข่ตัมไรงี้แทนได้ไหม แนะนำด้วยครับ
สมาชิกหมายเลข 8240129
Soy Isolate Protein หาซื้อได้ที่ไหนบ้างอะคะ?
ตอนนี้กำลังออกกำลังกาย ฟิตหุ่นอยู่ค่ะ แต่เวย์โปรตีนมันแพงไปหน่อย เลยสนใจเจ้า Soy Protein (โปรตีนถั่วเหลือง) เพราะราคาถูกกว่า ตอนนี้ก็กินนมถั่วเหลืองอยู่ แต่จะกินปริมาณเยอะๆ มันก็ไม่ไหวอะค่ะ ของ Sia
สมาชิกหมายเลข 746466
7 อาหารเช้าเร่งกล้าม! หนุ่มสายฟิตต้องลอง
สำหรับหนุ่ม ๆ ที่เข้าสายเวทเทรนนิ่งหรืออยากมีกล้ามแน่น ๆ ซิกแพ็กชัด ๆ การตื่นมาเล่นเวทอย่างเดียวอาจไม่พอ อาหารเช้าโปรตีนสูง ก็มีบทบาทสำคัญในการเพิ่มกล้ามไม่แพ้การยกเวท เพราะหลังจากการนอนยาว
สมาชิกหมายเลข 5462727
ผลข้างเคียงการทำ IF ใครเป็นบ้าง แล้วแก้ยังไง
คือเราลองทำ IF ควบคู่กับ Low carb คือลองทำมาหลายครั้งแล้ว แต่พบปัญหาทุกครั้งเลย สิ่งที่เราทำคือ เราสูง 161 เซน หนัก 75 กก. 1. IF 8/16 2. ไม่ทานน้ำหวาน/ขนมหวาน/ขนมกรุบกรอบ 3. ทานอาหาร Low carb + high p
สมาชิกหมายเลข 4347058
ออกกำลังกายตามยูทูปมาซักพัก สบายตัวขึ้น แต่สัดส่วนไม่ลดทำยังไงได้บ้างคะ
สวัสดีค่ะ ตอนนี้อายุ 30 ค่ะออกกำลังกายตามยูทูปมาตั้งแต่ช่วงต้นปี ออกทุกอาทิตย์และดื่มนมโปรตีนค่ะ แต่อาหารกินปกติเลยค่ะ สอบถามค่ะว่าถ้าอยากลดสัดส่วนต้องทำยังไงคะ มีคนบอกให้คุมอาหารแต่ก็ไม่รู้ว่าจะเริ
สมาชิกหมายเลข 8899830
5 ผลไม้โปรตีนสูง!!!
ผลไม้ที่ให้โปรตีนสูง 5 ชนิด 1. ฝรั่ง โปรตีนประมาณ 2.6 กรัมต่อ 100 กรัม มีไฟเบอร์และวิตามินซีสูงด้วย 2. อะโวคาโด โปรตีนประมาณ 2 กรัมต่อ 100 กรัม ยังมีไขมันดีที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพหัวใจ 3. มะม่
สมาชิกหมายเลข 5740463
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
โปรตีน (Protein)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผงคาเคากับเวย์โปรตีน ต่างกันมั้ยครับ??