บางครั้งกัดฟันเอง คิดมากตลอดว่าจะเกิดอะไรขึ้น กังวลแบบไม่ใช่เหตุ

ผมควรทำยังไงดีครับ

สวัสดีค่ะ ตามชื่อกระทู้เลยค่ะ เป็นคนที่แบบ เวลาเครียด กดดัน วิตกกังวล แล้วจะชอบขบฟัน แบบกัดแล้วก็ขบรัวๆดังครึกๆๆๆ ยิ่งใช้ความคิดมากยิ่งรัวเลยค่ะ เป็นแบบนี้มาต้งแต่จำความได้แล้วอ่ะค่ะ มันขบกันเองแบบ

สวัสดีค่ะ ขอถามคนที่เป็นโรคนี้อยู่หรือมีความรู้เรื่องนี้หน่อยค่ะ ว่าโรคนี้มันพอมีวิธีฟื้นฟูสภาพจิตหรือทำให้เบาบางลงไหมคะ แล้วถ้าปล่อยไว้แบบนี้ไม่ไปหาหมอ จะเป็นไงคะ คือเรารู้ตัวเองมานานแล้วว่าเป็นคนที่

เพื่อนๆ สาวๆ หรือชาวจิตตะ ช่วยเราหน่อย เราขอมาขอวิธีการจัดการตัวเอง ช่วงก่อนจะเป็นประจำเดือนทีไร รู้สึกได้เลยว่าอารมณ์เปลี่ยนเยอะมาก แต่ก่อนชอบหงุดหงิดหิวนั่นนี่ ซึ่งตอนนั้นเรามองว่าปกติ แต่ช่วงหลั

ตอนนี้เราพยายามใจเย็นมากๆ ไม่วิตกกังวล เเต่เเค่ไม่อยากให้พ่อเเม่รู้ เราโดนคนที่อายุม่กกว่าข่มขู่ให้เปิดมันอัดมันบอกว่าจะประจานให้คนได้รู้เเถมโดนไป500นี่ไม่อยากฟังมันมากเสียค่าโง่ไป มันไม่ลบนี่พอทำใจเเ

ฮิคิโคโมริ เป็นคำภาษาญี่ปุ่นที่ใช้เรียกปรากฏการณ์ทางสังคมและจิตวิทยาที่หมายถึง พฤติกรรมการแยกตัวออกจากสังคมอย่างรุนแรงและเรื้อรัง ผู้ที่มีภาวะนี้จะเลือกที่จะ เก็บตัวอยู่แต่ภายในบ้านหรือภายในห้องของตนเ

" ถาม : ผมยังมีความคิดต่างๆ มากมาย จิต ของผมฟุ้งซ่านมาก ทั้งๆที่ผมพยายามมี สติอยู่... ตอบ : อย่าวิตกในเรื่องนี้เลย พยายามรักษาจิตของท่าน ให้อยู่ในปัจจุบัน เมื่อเกิดรู้สึกอะไรขึ้นมาภายในจิต ก็ตาม

ข้อมูลภาพรวมโดย AIการใช้โทรศัพท์มากเกินไปอาจส่งผลเสียหลายด้าน ทั้งต่อสุขภาพกาย เช่น อาการปวดคอ (Text Neck Syndrome) ปวดตา ปวดหัว และสุขภาพจิต เช่น ความเครียด วิตกกังวล และมีปัญหากับการนอนหลับ นอกจากนี