ลดของหวานทำไมน้ำหนักลดลงคะ

เคยติดของหวานมากๆ โอริโอ้ แพ็ค30กินวันละ3-4ห่อ ต่อวัน แต่ที่เลิกกินพวกของหวาน คือ เข้าช่วงที่เราหาเงิน เลยไม่ได้กินแล้วออกกำลังกายควบคู่ ไม่ได้หนักแน่นอะไรหรอกค่ะ แต่พีคสุดคือน้ำหนักลง อันนี้ปกติมั้ยคะ แต่พวกโซเดียม ไขมัน ก้กิน แต่นิดหน่อย พวกน้ำตาล ขนม น้ำ นมเปรี้ยว คือไม่กินเลย จะไม่เป็นอะไรใช่มั้ยคะ?
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่