หน้าแรก
คอมมูนิตี้
แท็ก
คลับ
เลือกห้อง
ดูเพิ่มเติม
รวมมิตร
การ์ตูน
ศาสนา
ไกลบ้าน
เฉลิมไทย
พรหมชาติ
ดิโอลด์สยาม
โต๊ะเครื่องแป้ง
กล้อง
เฉลิมกรุง
ภูมิภาค
ไร้สังกัด
ถนนนักเขียน
แกลเลอรี่
กรีนโซน
มาบุญครอง
บางขุนพรหม
สีลม
ชายคา
ศุภชลาศัย
ก้นครัว
จตุจักร
ชานเรือน
ซิลิคอนวัลเลย์
บลูแพลนเน็ต
พันทิป
รัชดา
ราชดำเนิน
ศาลาประชาคม
สยามสแควร์
สวนลุมพินี
สินธร
หว้ากอ
ห้องสมุด
หอศิลป์
บางรัก
กรุงโซล
แก็ดเจ็ต
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลดของหวานทำไมน้ำหนักลดลงคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
โภชนาการ
ของหวาน
ออกกำลังกาย
ขนม
เคยติดของหวานมากๆ โอริโอ้ แพ็ค30กินวันละ3-4ห่อ ต่อวัน แต่ที่เลิกกินพวกของหวาน คือ เข้าช่วงที่เราหาเงิน เลยไม่ได้กินแล้วออกกำลังกายควบคู่ ไม่ได้หนักแน่นอะไรหรอกค่ะ แต่พีคสุดคือน้ำหนักลง อันนี้ปกติมั้ยคะ แต่พวกโซเดียม ไขมัน ก้กิน แต่นิดหน่อย พวกน้ำตาล ขนม น้ำ นมเปรี้ยว คือไม่กินเลย จะไม่เป็นอะไรใช่มั้ยคะ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลองกันรึยัง!! ปิงชูเซเว่น! 35บาท
ปิงชูเซเว่น หรือ ปังเย็นเรียกเพื่อไม่ให้เหมือนใคร ตัวภาพนะใส่ดูดีเลยมีลูกตาสวยดี ตัวที่ผมสั่งคือช็อกโกปิงชูโอวัลติน ด้านบนโรยผงโอวัลตินน่ากินมาก มีช้อนแถมให้ด้วยกับหลอด ขนมปังที่ใส่ให้ก็เลอแปงน
สมาชิกหมายเลข 3685180
ทำไมค่าไขมันดีHDLลดลงพร้อมกับค่าไขมันเลวLDL
งดของทอด ,กินน้อย ควบคุมอาหารในระยะเวลา 3 เดือน ผลตรวจเลือดปรากฏว่า ค่าไขมันดีHDL จากเดิม70 ลดเหลือ 59 ค่าไขมันเลวLDLจากเดิม199 ลดเหลือ 149 ผิดปกติไหมครับ ทำไมไขมันดี ลดลงด้วย ผลตรวจคนละโรงพยาบาล
สมาชิกหมายเลข 6220654
ความรู้สึกที่เลิกกินของหวาน แต่พอกลับมากินทำไมรู้สึกว่าหวานกว่าเดิมคะ
เป็นคนชอบกินของหวานมากๆ พวกขนมนี่ชอบกินแบบน้ำตาบเยอะๆ แต่เลิกกินไปเกือบ1เดือน แต่กลับมากินมันหวานมาก เลยไม่อยากกิน เพราะมันหวาน ปกติกินบ่อย แต่พอเลิกแล้วกลับมากิน ทำไมถึงรู้สึกแบบนี้คะ
สมาชิกหมายเลข 7691829
ใครมีสูตรขนมอัด บ้างค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8095272
ทำไมคนถึงทักว่าเราดูอ้วนดูใหญ่ทั้งๆที่หุ่นเราปกติ🥲
คือเรา สูงประมาณ 162-163 นน. ประมาณ 56-57 แต่นน.อาจจะดูเยอะนะคะ แต่รส.ว่าหุ่นเราไม่ได้ดูอ้วนแบบอ้วนอะค่ะ คือเราเป็นคนมีกล้ามขาด้วย ส่วนขา,สะโพกจะดูใหญ่สุดเลย แต่ส่วนอื่นเราดูปกติหมดเลยค่ะไม่ได้ด
สมาชิกหมายเลข 8080361
แผ่นโอริโอ้เปล่าๆทำให้อ้วนไหม
เราเป็นคนชอบกินโอริโอ้ค่ะ แต่จะกินแค่แผ่นโอริโอ้เปล่าไม่กินไส้ครีม ตอนนี้ลดหุ่นลดนน.อยู่เลยไม่ได้กินนาน แต่อยากกลับไปกิน ไม่รู้จะทำให้อ้วนมั้ย
สมาชิกหมายเลข 7512649
ถ้าไม่คุมอาหารแต่กินไม่เกินแคลจะอ้วนมั้ยคะ
คือถ้าเราไม่คุมอาหารเลยแบบ กินข้าวปกติ กินของทอด กินของหวาน กินขนม แต่กินไม่เกิน tdee มันจะอ้วนขึ้นมั้ยคะหรือน้ำหนักจะเพิ่มขึ้น😅
สมาชิกหมายเลข 7836269
ทำขนม
สวัสดีค่าทุกคน คือตอนนี้หนูมีวัตถุดิบแค่นี้ - แป้งสาลีอเนกประสงค์ตราว่าว - ผงฟู - นมสด - โอริโอ้ 1 แพ็ค 555555 - เนยจืด * สามารถดัดแปลงมาทำขนมอะไรได้บ้างค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3397028
ควรออกกำลังกายอย่างไรควบคู่ไปกับการวิ่งดี? (เพื่อลดน้ำหนักค่ะ)
กำลังอยู่ในช่วงลดน้ำหนักค่ะ เคยกินเยอะจนน้ำหนักพุ่งพรวด เลยเลือกวิธีการวิ่งนั่นเอง ผ่านมาหลายเดือน น้ำหนักเราก็ลดไปเยอะเหมือนกันนะคะ (ประมาณ 4-5 โล) แต่ก็ยังไม่เท่าเดิมค่ะ เหมือนกับว่ามันไม่ลงเร็วเหมื
สมาชิกหมายเลข 2366879
อากาศร้อน ควรออกกำลังกายมั้ย
เราอยากไปวิ่งสวมลุม...เย็นนี้ มันจะดี ต่อร่างกายเรามั้ยเนี่ย #อยู่ดีก็คึก อยากวิ่งวนซักรอบ เรียกเหงื่อได้ดีนักแล.......ครับ
สมาชิกหมายเลข 8094227
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
โภชนาการ
ของหวาน
ออกกำลังกาย
ขนม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แบ่งปัน :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลดของหวานทำไมน้ำหนักลดลงคะ