อยากสอบถามเรื่องการเล่นพิลาทิสค่ะ

อยากรบกวนสอบถามทุกท่านที่เล่นพิลาทิสค่ะ

ถ้าสมมติเรียนคอร์สไพรเวท คุณครูเค้าจะออกแบบแต่ละคาบให้เหมาะสมกับเราใช่ไหมคะ หรือว่าจะเป็นในเชิงออกกำลังกายแบบเดิมซ้ำ ๆ คะ