กระทู้นี้อวดล้วนๆ ใครจะหมันไส้ เลื่อนผ่านก่อนน้า มันคือความสุขของป้าในไว 40 😍
5 เหตุผล ที่ควรมี “ยิมเล็กๆ” อยู่ที่บ้าน!
หรืออีกชื่อคือ มุมเสียเหงื่อแต่ไม่เสียเวลา
1. จะฟิตเมื่อไหร่ก็ได้…แม้จะหน้าสด ใส่ชุดนอนไม่ต้องแต่งหน้า ไม่ต้องหาเลกกิ้งสีเข้ากับบราสปอร์ต ไม่ต้องรอคิวลู่วิ่งจากพี่ชายล่ำๆ ที่ไม่ยอมลงซะที! แค่เดินออกจากห้องนอนก็ถึงเครื่องซิทอัพแล้วแม่!
2.ประหยัดค่าเดินทาง…เอาไปซื้อเวย์ดีกว่าค่าน้ำมันขึ้นไม่ว่า แต่ใจไม่อยากออกจากบ้าน รถก็ติด ฝนก็ตก โลกก็ร้อน มีมุมดัมเบลกับโยคะในบ้านคือ “สวรรค์ของคนขี้เกียจแต่ยังอยากเฟิร์ม”
3.เปิด Netflix แล้วปั่นจักรยานไปด้วย…คือสกิลคนยุคใหม่เวิร์คเอาท์ไป ดูซีรีส์ไป เสียเหงื่อพร้อมเสียอารมณ์ให้ตัวร้ายในเรื่อง ออกกำลังเสร็จคือทันดูดราม่าครบตอนพอดี!
4.จะร้องโหยหวนแค่ไหน…ก็ไม่มีใครฟ้องครูเทรนเนอร์ฟอร์มท่ายังไม่เป๊ะ? เสียงหอบเหมือนสุนัขตอน 40 องศา? ไม่เป็นไร ไม่มีใครเห็น ไม่มีใครถ่ายคลิป ไม่มีใครตั้งชื่อคลิปว่า “คนแปลกในฟิตเนส 2025” แน่นอน
5.ที่สำคัญ…หมามาเชียร์ติดขอบเบาะ!มีหมานั่งเฝ้าตาแป๋วข้างเครื่องออกกำลังกาย บางตัวก็มานอนพาดบนโยคะเมต บางตัวก็เอาของเล่นมายื่นให้ตอนเราแพลงก์ — อันนี้เรียกว่า “training with distractions” ของจริง ข้อนี้ดีต่อใจ แต่ออกกำลังไม่ค่อยได้ประสิทธิภาพ
เก็บเงินแล้วสร้างยิมกันนะทุกคน!!!!
ความสุขในวัย40 ของฉันคือการมี ยิม ที่บ้าน
5 เหตุผล ที่ควรมี “ยิมเล็กๆ” อยู่ที่บ้าน!
หรืออีกชื่อคือ มุมเสียเหงื่อแต่ไม่เสียเวลา
1. จะฟิตเมื่อไหร่ก็ได้…แม้จะหน้าสด ใส่ชุดนอนไม่ต้องแต่งหน้า ไม่ต้องหาเลกกิ้งสีเข้ากับบราสปอร์ต ไม่ต้องรอคิวลู่วิ่งจากพี่ชายล่ำๆ ที่ไม่ยอมลงซะที! แค่เดินออกจากห้องนอนก็ถึงเครื่องซิทอัพแล้วแม่!
2.ประหยัดค่าเดินทาง…เอาไปซื้อเวย์ดีกว่าค่าน้ำมันขึ้นไม่ว่า แต่ใจไม่อยากออกจากบ้าน รถก็ติด ฝนก็ตก โลกก็ร้อน มีมุมดัมเบลกับโยคะในบ้านคือ “สวรรค์ของคนขี้เกียจแต่ยังอยากเฟิร์ม”
3.เปิด Netflix แล้วปั่นจักรยานไปด้วย…คือสกิลคนยุคใหม่เวิร์คเอาท์ไป ดูซีรีส์ไป เสียเหงื่อพร้อมเสียอารมณ์ให้ตัวร้ายในเรื่อง ออกกำลังเสร็จคือทันดูดราม่าครบตอนพอดี!
4.จะร้องโหยหวนแค่ไหน…ก็ไม่มีใครฟ้องครูเทรนเนอร์ฟอร์มท่ายังไม่เป๊ะ? เสียงหอบเหมือนสุนัขตอน 40 องศา? ไม่เป็นไร ไม่มีใครเห็น ไม่มีใครถ่ายคลิป ไม่มีใครตั้งชื่อคลิปว่า “คนแปลกในฟิตเนส 2025” แน่นอน
5.ที่สำคัญ…หมามาเชียร์ติดขอบเบาะ!มีหมานั่งเฝ้าตาแป๋วข้างเครื่องออกกำลังกาย บางตัวก็มานอนพาดบนโยคะเมต บางตัวก็เอาของเล่นมายื่นให้ตอนเราแพลงก์ — อันนี้เรียกว่า “training with distractions” ของจริง ข้อนี้ดีต่อใจ แต่ออกกำลังไม่ค่อยได้ประสิทธิภาพ
เก็บเงินแล้วสร้างยิมกันนะทุกคน!!!!