ภูมิหลัง
ผมอายุ 20ปี น้ำหนัก 51 ความดันอยู่ในช่วง103 ที่บ้านไม่มีคนมีประวัติเป็นโรคไต และ เบาหวาน หรือโรคกรรมพันธุ์อื่นๆ และผมก็ไม่มีอาการปัสสาวะบ่อยในช่วงกลางคืนหรือตื่นกลางดึกมาปัสสาวะบ่อย
เริ่มกินเวย์โปรตีนมาตั้งแต่อายุ18ปลายๆได้ครับ ปริมาณการกินคือ1scoop(ในฉลากเขียนว่าได้โปรตีน25+g)
ช่วงเวลาที่กินคือ ตื่นนอน หลังออกกำลังกาย และก่อนนอน ซึ่งผมไม่ได้กินแบบนี้ทุกวัน ทุกมื้อ บางวันผมก็ขี้เกียจกิน
ผมตั้งเป้าไว้ว่าต้องกินโปรตีนให้ได้100gต่อวัน(ส่วนมากผมจะกินไม่ถึง)เพราะมีคนแนะนำมาว่ามันจะสร้างกล้ามได้ดี ผมออกกำลังกาย3วันต่อสัปดาห์ครับ ออกแบบfull body 6ท่า ท่าละ 3เซต ทำแบบนี้ได้ประมาณ 6 เดือนก็เลิกออกเพราะไม่มีเวลาและเห็นผลช้าบวกกับหมดไฟ (กล้ามมันขึ้น แรงเยอะขึ้น นะครับแต่การเปลี่ยนแปลงไม่ชัดเจนมาก) จนเมื่อช่วงต้นปีผมเริ่มกลับมามีไฟในการเล่นจึงซื้อเวย์โปรตีนเจ้าเดิมกิน และทำตามตารางออกแบบเดิมเพิ่มเติมคือออกหนักขึ้น และพยายามทำแต่ละท่าให้ช้าลง
ประเด็น
แต่ในช่วงที่ผมกินเวย์นั้น ผมสังเกตว่าบ่อยครั้งที่ผมปัสสาวะในช่วงเช้าเฉพาะหลังตื่นนอนยิ่งวันหลังวันที่ออกกำลังกายมันจะมีฟองเยอะมากครับและมีสีเหลืองเข้ม บางวันก็ไม่มีฟองแต่ก็สีเหลืองเข้มอยู่ดี ซึ่งมันจะเป็นแค่ช่วงเช้าหลังตื่นนอนครับหลังจากนั้นก็ปัสสาวะปกติเลย โดยในช่วงแรกผมก็นึกว่ามันปกติเลยไม่ได้คิดอะไร แต่วันนี้ผมก็ปัสสาวะและมีฟองเยอะมากในช่วงเช้า และอะไรไม่รู้บันดาลใจให้ผมกลับมาคิด กังวลกับเรื่องนี้ว่ามันปกติไหม เบื้องต้นลองค้นหาข้อมูลเห็นบอกว่า อาจเป็นโรคโปรตีนรั่วอะไรสักอย่างหรือโรคไต  แต่ผมเช็คอาการเบื้องต้นตามที่เขาบอกคือ ตัวบวม(หน้าแข้งบวม ตาบวมช่วงเช้า) ความดันสูง ก็ไม่มีอาการดังกล่าวนะครับ
*เพิ่มเติมนะครับ ผมเป็นคนดื่มน้ำน้อยมากๆ เป็นอย่างงี้มานานแล้ว เฉลี่ยแล้ววันหนึ่งไม่เกิน1ลิตรครับ(ไม่รวมเวย์ที่ผมใส่น้ำ200มล.) อย่างเมื่อวานนี้ผมกินน้ำไปแค่ประมาณ500มล.เองครับ ส่วนวันนี้นั้นกินไปแค่ประมาณ1อึกเองครับจนถึงตอนนี้เพราะเครียด