หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผอมมากทำไงดีคะ
กระทู้คำถาม
เพิ่มน้ำหนัก
โภชนาการ
ออกกำลังกาย
เราผอมมากเลยค่ะ สูง167 หนัก46.4 กินอะไรก็ไม่ขึ้น ถ้ากินเยอะๆมันลงพุงลงขาหมดเลย แขนเล็กนิดเดียว ทำไงดีคะ หรือมันเป็นที่กรรมพันธ์ พ่อเราผอมค่ะ โดนบูลลี่ตลอดเลยTT
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แนะนำวิธีเพิ่มน้ำหนักหน่อยค่ะ
เราอายุ15สูง160น้ำหนัก40-42ขึ้นลงประมาณนี้ส่วนตัวเป็นคนผอมมาตั้งแต่เด็กๆแต่ว่าน้ำหนักพึ่งถึง40เมื่อไม่นานมานี้เอง เมื่อก่อนเคยคิดว่าประมาณนี้ก็พอดีแล้วแต่พอเริ่มโตขึ้นเรารู้สึกว่าผอมไปมากๆเพราะแขนขาเร
สมาชิกหมายเลข 8977958
ทำยังไงให้อวบขึ้นแบบพอดีๆมีน้ำมีนวล
เราเป็นคนที่ผอมมากๆเลยค่ะ สูง 154 หนัก 36-39 (ขึ้นๆลงๆขึ้นอยุ่กับว่ากินเยอะหรือน้อย) ผอมแห้งมากแขนลีบเหมือนเด็ก ผอมจนเห็นซี่โครง ใส่เสื้ออะไรก็ดูลีบไปหมดไม่มีน้ำมีนวลเลย ส่วนเรื่องอาหารการกิน เราเป็
สมาชิกหมายเลข 8280841
เราผอมเกินไป ทำยังไงให้ดูมีน้ำมีนวลบ้างคะแล้วก็เพิ่มน้ำหนัก
เราชอบโดนบูลลี่ว่าผอมเกิน มีไส้บ้างไหม สตเรา สูง167 หนักประมาณ44 มีวิธีที่ทำให้น้ำหนักเพิ่มไหมคะ แล้วต้องกินอาหารยังไง
สมาชิกหมายเลข 7561876
การเพิ่มน้ำหนักและกล้ามเนื้อ(ผช.)
คือผมเป็นนักกีฬาฟุตบอล แน่นอนครับกล้ามเนื้อขาผมแน่นมากๆ ดูใหญ่สวยงาม:*:* แต่ปัญหาช่วงบนสิครับ หน้าอก แขน แผ่นหลัง ของผมมันเพียวมากๆเหมือเด็กผอมๆทั่วไป ลองตั้งใจเพิ่มน้ำหนัก ก็ลงตูดลงพุงลงขา;( **มีวิธี
สมาชิกหมายเลข 2077951
ผอมมากเกินไปอยากมีน้ำมีนวลขึ้นมาอีกนิด$%฿
คือเป็นคนที่ตัวสูงและค่อนข้างผอม สูงประมาณ167แต่ นน.แค่46 อยากดูมีน้ำมีนวลขึ้นมาอีกนิดต้องทำยังไงคะ พอกินเยอะๆมันก็อ้วนลงพุงลงขามีครั้งหนึ่งตอนนั้นพุงใหญ่มากขาก็ใหญ่ แค่แขนแลกน่องเล็กช่วยแนะนำวิธีการก
สมาชิกหมายเลข 4906660
ผอมมากกกกกก
หนูอายุ 13 ค่ะสูงประมาณ 161 หนัก 41 แล้วคือหนูผอมมากกกกแบบกระดูกเดินได้เพื่อนก็ชอบแซวญาติก็แซวควรกินอะไรยังไงดีคะ คือหนูพยายามกินแบบยัดๆๆๆๆๆๆๆแล้วอ่ะค่ะมันไม่ขึ้นซักทีอิ่มไม่ไหวแล้วว อยากเพิ่มแขนอ่ะค่
สมาชิกหมายเลข 7706957
ใครฝั่งเข็มแล้วเป็นแบบนี้บ้างคะ
คือหนูพึ่งฝั่งเข็มได้2เดือนเข้าเดืนที่3แล้วมีการปวดแขนข้างที่ฝั่งปวดแบบจี๊ดๆเวลายกหรือขับรถแล้วหนูมีอะไรกับแฟนเมื่อเดือนก่อนตอนประจำเดือนหมดแล้วตอนนี่ท้องเริ่มออกนิดหน่อยหนูนํ้าหนัก37ค่ะคือที่บอกว่าท้
สมาชิกหมายเลข 8738706
ส่งกำลังใจให้ท่านพีรพันธ์และสมาชิกรวมไทยสร้างชาติทุกท่าน
เนื่องด้วย จขกท.มีความศรัทธาเชื่อมั่นว่าท่านพีรพันธ์มีความจริงใจที่จะช่วยประเทศชาติและประชาชน แต่มีประชาชนที่เห็นความหวังดีเห็นมือที่ท่านพยายามยื่นมาจนสุดแขนที่จะช่วยให้ทุกคนได้ใช้ น้ำมัน แก๊ส ไฟฟ้า ร
สมาชิกหมายเลข 3421291
How to ทำยังไงให้กะเทยเตี้ย ไม่อยากสูงเลยค่ะ ช่วยด้วย!!!
ความสูงอาจจะเป็นสิ่งที่หลายคนถวิลหาแต่... นั่นไม่ใช่สำหรับจขกท.ค่ะ!!!! ออกตัวก่อนว่าจขกท.เป็นตุ๊ดเด็กวัย 14 ปีคนนึง พี่กะเทยเขาก็อยากตัวสูงหุ่นนางแบบกันใช่ไหม แต่เราอยากตัวเตี้ย เพราะเราเองค่อนข้างกลั
สมาชิกหมายเลข 8286620
อยากสูงขึ้น ผอมลง พุงหาย ขาเล็กเรียว ต้องทำยังไง
อยากผอมลง พุงหายไป ขาเล็กเรียวต้องทำยังไงดีคะ พอดีเป็นคนผอมนิดหน่อย แต่มีพุง สูง165 น้ำหนัก47 ถ้าวัดตามเกณฑ์ก็ผอมนะคะ แต่มีพุงย้อยด้วยค่ะ ทำยังไงดีคะ ต้นแขนก็มีเนื้อย้อยนิดหน่อย ลองลดอาหารและกินน้อยลง
สมาชิกหมายเลข 3895371
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มน้ำหนัก
โภชนาการ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผอมมากทำไงดีคะ
เราผอมมากเลยค่ะ สูง167 หนัก46.4 กินอะไรก็ไม่ขึ้น ถ้ากินเยอะๆมันลงพุงลงขาหมดเลย แขนเล็กนิดเดียว ทำไงดีคะ หรือมันเป็นที่กรรมพันธ์ พ่อเราผอมค่ะ โดนบูลลี่ตลอดเลยTT