อยากอ้วนอ่าาา!!

คือเป็นคนที่ผอมมากก (ส่วนสูง 140 น้ำหนัก 26 ) เเกรคือผอมมากก ไปหาวิธีเพิ่มความอ้วนในตต.มาเขาบอกให้กินวันละ 4-5 มื้อต่อวัน ไอเราก็กิน 5 มื้อต่อวันเเต่ก็ยังไม่อ้วน คือเรากินเเล้วส่วนใหญ่มันลงพุงค่ะ พุงเยอะมากเเก้มเยอะมากก เเต่เเขนขาสะโพกคือผอมมาก เราเป็นคนที่ออกกำลังกายนะคะ ออกกำลังกายพวกเพิ่มกล้ามเนื้ออ่ะค่ะใครมีไรเเนะนำบ้างค่ะ เช่นเรื่องการกิน การออกกำลังกาย