ผอมมากกกกกก

กระทู้คำถาม

สุขภาพ สุขภาพกาย เพิ่มน้ำหนัก ปัญหาวัยรุ่น

หนูอายุ 13 ค่ะสูงประมาณ 161 หนัก 41 แล้วคือหนูผอมมากกกกแบบกระดูกเดินได้เพื่อนก็ชอบแซวญาติก็แซวควรกินอะไรยังไงดีคะ คือหนูพยายามกินแบบยัดๆๆๆๆๆๆๆแล้วอ่ะค่ะมันไม่ขึ้นซักทีอิ่มไม่ไหวแล้วว อยากเพิ่มแขนอ่ะค่ะแขนมันผอมมากแบบ ต้นแขนเล็กกว่าท่อนล่างของแขนอ่ะค่ะใส่เสื้อผ้าแล้วดูไม่เต็ม ใส่ขาสั้นคนก็มอง *ขอแบบไม่ออกกำลังกายนะคะหนูไม่ค่อยสม่ำเสมอเท่าไหร่งานเยอะเรียนเยอะด้วย🤓*