▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ขอวิธีเพิ่มน้ำหนักหน่อยค่ะ
ตอนนี้เราสูง 161 น้ำหนัก 47 ค่ะ แต่หุ่นเราแบบแห้งมากๆ เจอลมแรงๆทีเหมือนจะปลิวอะค่ะ ฟีลแบบกระดูกเดินได้
อยากได้วิธีการทานอาหาร และออกกำลังกายด้วยค่ะ ขอบคุณทุกความเห็นล่วงหน้านะคะ