เราอายุ14หนัก64เกือบ65 สูง164-165 อยากสัดส่วนบางลงน้ำหนักลดเหลือ52 ใน้วลา2เดือนหรือมากกว่านั้นควรทำยังไงให้ปลอดภัยไม่โยค

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 8034322

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ลดไขมันยังไงให้ปลอดภัยกินยังไงให้ปลอดภัย

ลดไขมันยังไงให้ปลอดภัยกินยังไงให้ปลอดภัยไม่โยโย่บอกที!!ปี68เเล้วอยากหุ่นเพอร์เฟคสักที🫠น้ำหนัก95ส่วนสูง156ควรทำไงดีคะอยากลดเเบบยาวๆไม่รีบไม่เร่งชิลๆสัก2-3ปีลดมาสัก45กิโลเพิ่มความสูงด้วยนิดหน่อยคงดี

สมาชิกหมายเลข 8305425

สารคดี ประวัติศาสตร์ B-1 Lancer มหากาพย์การเกิดใหม่ของ 'The Bone'

สารคดี ประวัติศาสตร์ B-1 Lancer มหากาพย์การเกิดใหม่ของ 'The Bone'พัฒนาการทางเทคโนโลยีของเครื่องบินทิ้งระเบิดทางยุทธศาสตร์ B-1 Lancer ตั้งแต่การกำเนิดในยุคสงครามเย็นจนถึงการเป็นหัวหอกในสงครามตามแบบในปั

Thai_Weapon

ใครมีวิธีลดน้ำหนักที่เห็นผลเร็ว แชร์หน่อยค่ะ

คือ เราสูง 165 หนัก ไม่เคยเกิน 53-54 และเราเรียนหนัก เครียดน้ำหนักเลยขึ้นมาเป็น 56-57 เราไปกินยาลดความอ้วน แรกๆก็ลดเหลือ 51-52 แต่เรากินๆหยุดๆ จนตอนนี้เราหนัก 65 จะ 66 แล้วและมีแนวโน้มจะเพิ่มขึ้นเรื

สมาชิกหมายเลข 842611

อยากอ้วนทำไงดี???

คือตอนนี้ผมสูง178เพียง52ครับแต่พอดูสัดส่วนผมตัวเล็กมากรอบเอวแค่26ซ.ม ผมอยากมีน้ำหนักประมาณสัก65-75ครับช่วยแนะนำหน่อยครับ #ผมไม่ได้เล่นยาน่ะบอกไว้ก่อน

สมาชิกหมายเลข 3087035

อายุ 13 น้ำหนัก 71 กิโล อยากลดน้ำหนักให้เหลือสัก 65-64กิโลทำอย่างไรดีครับ

คือตอนนี้ อายุ 13 สูง 170 น้ำหนัก71 อยากจะลดลงเหลือ 65-64 ภายใน 1 เดือน พอมีใครที่จะแนะนำได้บ้างไหมครับว่าควรเริ่มลดน้ำหนักยังไงและก็ให้ได้หุ่นด้วยเพราะอ้วนลงพุงมาก😭

สมาชิกหมายเลข 8094030

ผมอยากสูง

คือผมอายุ 13 ย่าง 14 ตอนนี้สูงประมาณ 164-165 น้ำหนัก 49-52 คือผมตั้งเป้าไว้คือ 177-180 เซนติเมตรมีใครพอมีวิธีบ้างครับเป็นยาหรือการออกกำลังกายก็ได้แต่ถ้าออกกำลังกายควรออกยังไง

สมาชิกหมายเลข 827912

รอบอก น้ำหนัก ส่วนสูง ในการเกณฑ์ทหารปี64 เท่าไหร่ถึงได้จับใบดำใบเเดงครับ

ผมสูง164-165 น้ำหนัก 48 รอบอก. หายใจออก 79-80 หายใจเข้า 85 พอจะได้ลุ้นกับเขามั้ยครับ ปล.ผมจับ วันที่ 10 สิงหาคม 2564 ครับ

สมาชิกหมายเลข 6393919

หมดความมั่นใจเพราะถูกบูลลี่

สวัสดีค่ะหนูเป็นนักเรียนชั้นม.1เป็นเด็กผู้หญิงด้วยค่ะน้ำหนัก54สูง164สัดสวส34-27-32เป็นคนผมหยักโศกผิวแทนค่ะที่พี่ๆทุกคนอ่านมาสัดส่วนหนูทรงผมและสีผิวดูดีเลยใช่ไหมคะแต่กลับมีคนกลุ่มนึงเลือกที่จะบูลลี่ค่ะ

สมาชิกหมายเลข 8370960

ไม่เคยขับรถมีครัช จะซื้อNinja300

ผมไม่เคยขับรถมีครัชมาก่อนเลย รถธรรมดาก็แทบไม่แตะเพราะครอบครัวไม่อยากให้ขับ ท้ายปีนี้ ผมจะซื้อNinja300 มือสองมาลองครับ รู้วิธีขับศึกษาถามรุ่นพี่มาแล้ว ขับยังไง ตบเกียร์ยังไง แต่อยากรู้ถ้าซื้อมาลองขับ ม

สมาชิกหมายเลข 8100594

จริงๆแล้วคุณอลิส เน็ตไอดอล เขาหนักเท่าไหร่กันแน่?

**ไม่รู้ว่ามีคนตั้งกระทู้สงสัยไปหรือยังนะครับ ถ้าซ้ำก็ขออภัยครับ** จำได้ว่าเมื่อไม่เกิน 1-2สัปดาห์ที่แล้ว อลิสเขาพูดในสเตตัสเฟสบุ้คเขาว่า หนัก 57 สูง 164หรือ165 นี่แหละผมไม่แน่ใจ แต่เมื่อไม่กี่วัน

น ท ก ต

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน

{room_name}

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ