หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากใส่ชุดรับปริญญาสวยๆ การลดความอ้วนมันยากไหมค่ะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
มหาวิทยาลัย
สวัสดีค่ะ หนูชื่อ น้อยหน่า ตอนนี้น้ำหนัก 115 ส่วนสูง 166 ค่ะ เเล้วตอนนี้ใกล้เรียนจบและรู้สึกว่าตัวเองอ้วนมาก ทำอะไรก็ไม่มั่นใจ เป็นห่วงสุขภาพ และอยากแต่ตัวสวยๆใส่ชุดรับปริญญาสวยๆค่ะ แต่ติดตรงกินเก่งนี้สิ่เห้อ วันนี้น้อยหน่าเลยอยากจะมาหาแรงบันดาลใจและกำลังใจในการลดความอ้วนครั้งนี้ค่ะ เป้าหมายระยะเวลาลด คือ 7 เดือนค่ะ จะไหวไหมน่ะ (ผอมลงสักนิดก็ยังดี) ฝากรบกวนพี่ๆที่เข้ามาอ่านช่วยส่งกำลังใจให้น้อยหน่าในการลดความอ้วนครั้งนี้ด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ^^
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
น้ำหนักเท่านี้อ้วนไหมคะ
เราหนัก61-62 ส่วนสูง166 เราเคยหนัก87มาก่อนแล้วลดน้ำหนักด้วยการหมุนฮูลาฮูปแล้วก็วิ่งจนน้ำหนักเลือ61-62 คนชอบทักว่าเราอ้วนเหมือนเดิมค่ะไม่ค่อยมีความมั่นใจเท่าไหร่
สมาชิกหมายเลข 6877088
ลดน้ำหนักยังไงให้เห็นผล และไม่ย้วย
คือตอนนี้น้ำหนัก 70 สูง 166 อยากลดน้ำหนักค่ะ เพราะไม่มั่นใจ โดนพูดแย่ๆใส่ว่าอ้วน รู้สึกไม่ดีค่ะ เพราะน้ำหนักขึ้นพุ่งในช่วง 2 ปีเองค่ะ จากตอนแรกหนักแค่ 46 เอง กินแหลกมาก ตอนนี้อยากลดค่ะ แต่ไม่มีความรู้
สมาชิกหมายเลข 6365624
น้ำหนัก46-47 สูง159 อ้วนไหม?
ขอสอบถามหน่อยค่ะน้ำหนักประมาณ46-47 สูง159อ้วนไหมคะพอดีมีหลายคนทักว่าทำไมดูอ้วน ตอนนี้รู้สึกไม่มั่นใจมากๆค่ะTT
สมาชิกหมายเลข 8118021
อ้วนแล้วผิดไหม??
เราเป็นผู้หญิงที่อวบอ้วนค่ะ ทั้งขาใหญ่ แขนใหญ่ เหมือนเป็นหญิงร่างใหญ่อะค่ะ เป็นคนที่ค่อนข้างเก็บคำพูดแย่ๆมาคิดมากค่ะ คนในครอบครัว(บางคน)ก็พยายามให้กำลังใจแต่บางคนก็บลูลี่เราค่ะ เรารู้สึกเหมือนคนยอมรับ
สมาชิกหมายเลข 7250127
สูง 166 เล่นบาสได้ไหม??
ตามหัวกระทู้เลยค่ะ คือหนูน่ะ อายุ13 (อยู่ม.1) ส่วนสูง 166 แต่น้ำหนัก 88 (กำลังลดอยู่ค่ะ แต่เพราะหนูสูงด้วยแหละมันจึงไม่ค่อยดูอ้วนมากเท่าไหร่😅 ) เคยมีครูมาชวนไปเล่นบาสอยู่ แต่หนูไม่มั่นใจในตัวเอง เลยตอ
สมาชิกหมายเลข 6066520
ขอHow to วิธีการลดน้ำหนักหน่อยค่ะ
คือตอนนี้เราสูง 166 น้ำหนัก 65 กิโล ซึ่งเรารู้สึกไม่โอเคกับน้ำหนักตอนนี้เลย ก่อนหน้านี้เราสูงเท่านี้แหละ แต่น้ำหนักเราแค่ 55 กิโล หลังๆมาเนี้ย เวลาเราเดินไปไหนก็มีแต่คนทักว่าอ้วนขึ้น พอใส่เสื้อผ้าสวยๆ
สมาชิกหมายเลข 4280957
ลดความอ้วนแบบเร่งด่วน
ตอนนี้จขกท.อยากลดน้ำหนักมากๆค่ะแบบเร่งด่วนแต่ไม่มีเวลาออกกำลังเลย คือเป็นคนสูง166หนัก52 ก่อนหน้านี้เคยหนักอยู่ที่47คือน้ำหนักน้อยสุดในชีวิต พอนานๆเข้าเราก้ปล่อยตัวเองกินตามใจชอบอิ่มก้ยังกิน กินเรื่อยๆ
สมาชิกหมายเลข 3117028
12 พย. นี้ต้องไปงานรับปริญญาแฟนค่ะ แต่ไม่ค่อยมั่นใจเพราะอาจจะต้องเจอครอบครัวเขา ขอคำแนะนำดีๆคะ
สวัสดีค่ะ เป็นกระทู้แรกที่ตั้งเป็นเรื่องเป็นราว เข้าเรื่องเลยนะคะ คือเราคบกับแฟนมา 2ปีกว่าแล้วค่ะ (เจอกันในพันทิปนี่ละ) เราอายุ 25 ค่ะ ปีหน้า 26 แฟนอายุ 23 ค่ะ เราก็เจอกันเรื่อยๆนะคะ แต่กับครอบครัวแฟ
สมาชิกหมายเลข 3242774
การลดน้ำหนักและการออกกำลังกายที่ดีสำหรับสาว "หนาบน"
ต้องออกตัวก่อนเลยว่า เป็นคนหนาช่วงบนมาก หลายๆคนบอกว่า จริงๆเราไม่ใช่คนอ้วน (สูง166 หนัก 52-53 ประมาณนี้มาตลอด) แต่ด้วยเป็นคนช่วงบนหนา ทั้งหน้าอกใหญ่ด้วย ลำตัวหนาด้วย กลายเป็นเทอะทะ ใส่อะไรก็ไม่สวย ต่
เจ้าปุยฝ้าย
อยากลดนำ้หนักครับ
ตอนนี้เป็นนักเรียน ม.4 น้ำหนัก 80 สูง166 ถือว่าอ้วนมาก อยากลดนำ้หนักครับโดยเฉพาะส่วนหน้าอกใส่เสื้อไม่มั่นใจเลยสามารถออกกำลังกายแบบไหนได้บ้างครับ ขอบคุณล่วงหน้าครับ
สมาชิกหมายเลข 5551610
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
มหาวิทยาลัย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากใส่ชุดรับปริญญาสวยๆ การลดความอ้วนมันยากไหมค่ะ