หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินนมจืดแล้วอ้วนไหม?
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
คือปกติเป็นคนกินนมจืด Dutch mill 0%
400มล. กิน 3 เวลา เช้า กลางวัน เย็น ไม่ได้จะกินเยอะขนาดนั้นหรอกแต่พ่อบังคับเพราะที่บ้านเตี้ยไม่มีใครสูง ที่บ้านสูงสุด แค่ 170 แม่ผมสูง 149เอง
แล้วผมเป็นคนอ้วนผมควรเปลี่ยนกินนมอื่นไหม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
MEGMILK SNOW : เมกมิลค์ สโนว์ นมฮอกไกโด
MEGMILK SNOW : เมกมิลค์ สโนว์ นมฮอกไกโด ขนาด 200 มลนมรสจืด มีความหอมมันราคากล่องละ 59 บาท กล่องนี้ ข้อมูลโภชนาการปริมาณ (200ml) พลังงาน energy 135kcal protein 6.6g lipid 7.8g saturated fatty acid 4.8g
deauny
ตั้งแต่เช้ากินขนมแค่ชิ้นเดียว แล้วกินข้าวตอน6โมงเย็น จะทำให้น้ำหนักขึ้นไหมครับ
ตั้งแต่8โมงเช้า ผมกินแค่ขนมข้าวเหนียวสังขยา แค่ห่อเดียว กลางวันกินอเมริกาโน่ ไม่หวาน2แก้ว แล้วก็ แมนซั่มน้ำตาลน้อย 1ขวด ตอนเย็นนี้ก็กิน ข้าวผัดแค่ 1 จาน จะทำให้ผมน้ำหนักขึ้นไหมครับ คือผมเป็นคนที
สมาชิกหมายเลข 8399339
ทำแค่ 2 อย่าง สุขภาพดีขึ้น ล้าน% ร่างกายแข็งแรงขึ้น โรคต่างๆดีขึ้น ลดน้ำหนัก ลดความอ้วน เห็นผลชัดเจน
1. IF ทำไอเอฟ สูตรไหนก็ได้ แต่ที่นิยมคือ 16/8 2มื้อต่อวัน ระหว่างวัน "ช่วงฟาส อดอาหาร" กินน้ำเปล่า,กาแฟดำ ไม่ใส่นมน้ำตาล ได้ ✅️,ชาจืด ไม่ใส่นมน้ำตาล ได้✅️ นอกนั้นไม่ได้❌️ (ถ้าจะกินขนมข
สมาชิกหมายเลข 7742104
คุมอาหารคืออะไร?
หนึ่งหน่วยบริโภค ซ้าย ดัชมิลล์ ซีเล็คเต็ด รสริชช็อกโกแลต: 200 มล ขวา Dutch Mill Selected 0% Fat: 200 มล KitKat: 2 เวเฟอร์ (17 ก)
สมาชิกหมายเลข 2643204
โดนเพื่อนบ้าน ที่ขายของเหมือนกัน เห็นเราขายได้ ขายได้
สมาชิกหมายเลข 7474319
อายุ 11 ป.5 แต่สูง 149
หนูอยากรู้ว่าหนูตัวเตี้ยเกินไปมั้ยคะ หนูน้ำหน้า 35 กก. ส่วนสูง 149 หนูกลัวว่าถ้าขึ้นม. 1 ไปจะโดนล้อว่าเตี้ยแม่หนูสูง 155 พ่อหนูสูง 170+ หนูเล่นกีฬาแบดมินตัน วอลเลย์บอล แชร์บอล แฮนด์บอล ฟุตบอล หนูเล่นก
สมาชิกหมายเลข 7363828
รวมสูตรขนมคลีน ทำง่าย
ส่วนผสม กล้วยหอม 1/3 ลูก ไข่ไก่ 1 ฟอง ข้าวโอ๊ต 20 กรัม Dutch Mill Selected 0% Fat 70 มิลลิลิตร ผงเวย์กลิ่นวานิลลา 10 กรัม ส่วนผสม ผงเวย์กลิ่นวานิลลา 35 กรัม กล้วยหอม 1/2 ลูก ไข่ไก่ 1/2 ฟอง Dutch Mil
สมาชิกหมายเลข 2643204
Dutch mill สูตรใหม่ ผสมมดกับกระดาษ
ไม่น่าเชื่อว่าเรื่องนี้จะต้องมาโดนด้วยตัวเอง คือมีหลายครั้งที่คนโพสเรื่องของแปลกปลอมอยู่ในกล่องนม แต่วันนี้บอกเลยว่าหมดท้อง กินข้าวเสร็จอยากกินนม เปิดตู้เย็นหยิบ Duch mill ผลไม้รวมมา 1 กล่องแกะหลอดและ
สมาชิกหมายเลข 2561385
อยากลดน้ำหนักแต่เป็นคนไม่กินผักกินนมจืดทำยังไงดีคะ
สวัสดีค่ะคือตอนนี้หนูมีปัญหาเกี่ยวกับการลดน้ำหนักของตัวเองอยู่ค่ะส่วนตัวเป็นคนกินยากมากกินผักหรือนมจืดที่ไรจะอ้วกทุกทีเลยค่ะพยายามลองทานดูแล้วแต่เหมือนเดิมเลยค่ะส่วนตัวน้ำหนัก50ขึ้นสูง150อยากมีเอวบางๆ
สมาชิกหมายเลข 7872942
สูตรมิกซ์เครื่องดื่มคลายร้อน งบแค่ 50 บาท จาก 7-11
💦 สูตรมิกซ์เครื่องดื่มคลายร้อน งบแค่ 50 บาท จาก 7-11 อากาศเมืองไทยช่วงนี้ร้อนแรงยิ่งกว่าดราม่าใน TikTok! เลยจัดสูตรมิกซ์เมนูคลายร้อนง่าย ๆ จากของในเซเว่นในงบไม่เกิน 50 บาท บอกเลยว่า… สดชื่น ซ่
ปากกาดาว
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินนมจืดแล้วอ้วนไหม?
400มล. กิน 3 เวลา เช้า กลางวัน เย็น ไม่ได้จะกินเยอะขนาดนั้นหรอกแต่พ่อบังคับเพราะที่บ้านเตี้ยไม่มีใครสูง ที่บ้านสูงสุด แค่ 170 แม่ผมสูง 149เอง
แล้วผมเป็นคนอ้วนผมควรเปลี่ยนกินนมอื่นไหม