ติดสกินชิพนอนคนเดียวยังไงให้หลับ

เราติดสกินชิพมากค่ะแล้วแบบพอเราอยู่คนเดียวเราแบบนอนไม่ค่อยจะหลับเลยค่ะ ปกติมีแฟนก็แฟนเฝ้าก็หลับนะคะ แต่พอเค้าไปเล่นเกมส์ หรือไม่อยู่เราก็จะกลายเป็นว่าเรานอนเองไม่ได้ตลอดเลยค่ะ