นอนหลับยังไงให้ไม่ฝัน

กระทู้คำถาม

สุขภาพจิต

หลับแล้วฝันตลอดเลยค่ะ ไม่เคยนอนได้สนิทสักที ตื่นมาเพลียมากๆค่ะ ทำยังไงให้หลับสนิทคะ?

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 704231

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

มีวิธีทำให้หลับง่ายๆไหมคะ แนะนำหน่อยค่ะ

คือเราหลับยากค่ะ บางครั้งจนสว่างเลย มันรู้สึกไม่ง่วงจริงๆ มีวิธีไหนทำให้หลับง่ายบ้างคะ

สมาชิกหมายเลข 4365955

นอนไม่หลับทำไงดีคะ

ตามชื่อกระทู้เลยค่ะ อยากนอนเร็วๆไม่อยากนอนดึก แต่ก็นอนไม่หลับค่ะ เคยมีครั้งนึงกว่าจะหลับลงก็ตีสี่ค่ะ ข่มตาหลับก็นอนไม่ค่อยหลับ ขอคำแนะนำหน่อยนะคะ

สมาชิกหมายเลข 4178274

สุขภาพจิต

สุขภาพกาย

นอนหลับไม่สนิททำยังไงดีคะ

ช่วงนี้นอนหลับไม่สนิทเลยค่ะ หลับๆตื่นๆกลางดึก เช้ามาก็โทรมเหมือนคนไม่ได้นอน เป็นแบบนี้ทุกวันก็ไม่ไหวนะคะ ใครมีอะไรดีๆบอกได้เลยนะคะ 🥺🥺

สมาชิกหมายเลข 6414604

ปัญหาวัยรุ่น

สุขภาพกาย

นอนหลับยากจังค่ะ??

เป็นคนนอนหลับยากมากก. ง่วงแต่นอนไม่ค่อยหลับ. จนเช้าตลอดเลยค่ะทำไงดีคะถึงจะหลับ?! เป็นบ่อยเกินค่ะ

สมาชิกหมายเลข 5301162

เป็นคนชอบตื่นกลางดึกบ่อยๆ กึ่งหลับกึ่งตื่น

อย่างที่ว่ามาไม่เข้าใจตัวเองเหมือนกันค่ะ เวลานอนจะชอบรู้สึกตัวช่วงดึกบ่อยๆ ตื่นแล้วก็หลับต่อแล้วก็ตื่น วนลูปแบบนี้ค่ะ ทำยังไงเราถึงจะนอนหลับปุ๋ยยาวถึงเช้าแบบนี้

สมาชิกหมายเลข 7173785

สุขภาพกาย

มีใครฝันเห็นชุดดำแล้วคนในครอบครัวจากไปไหมครับ

เดือนธันวาคม 68 หมอบอกว่าแม่เป็นมะเร็งช่องปากระยะสุดท้าย ลูกๆจุกอก พูดอะไรไม่ออก กลับมาบ้านคืนนั้นฝันเห็นชุดสีดำยาวเฟื้อยเกือบลากดิน และในความฝันรู้ด้วยว่านี่คื

สมาชิกหมายเลข 994126

ทำนายฝัน

โรคมะเร็ง

ฝัน เห็นแมลงเม่า มากมาย แปลว่าอะไร ?

ถามตามหัวกระทู้เลย..

สมาชิกหมายเลข 7632509

โหราศาสตร์

ทำนายฝัน

ความเชื่อส่วนบุคคล

เลขมงคล

แมลง

เมื่อคืนฝันว่าตัวเองตาย เข้าเมรุเผาแล้วแต่ฟื้นมา ทำนายฝันว่าไงบ้างครับ

ช่วยทำนายฝันหน่อยครับ ใครเคยฝันเล่าสู่กันฟังบ้างนะครับ

สมาชิกหมายเลข 3068760

เรื่องเล่าสยองขวัญ

ทำนายฝัน

แม่เพิ่งเสียค่ะ คิดถึงแม่มาก ขอวิธีก้าวผ่านช่วงแห่งความเจ็บปวดหน่อยค่ะ

แม่เราเพิ่งเสียจากอาการปอดติดเชื้อค่ะ ตอนนี้เราคิดถึงแม่มากเลย ไม่รู้จะก้าวผ่านช่วงเวลานี้ไปได้อย่างไร บางทีก็อยากตามแม่ไปอยู่ด้วย ความคิดถึงมันทรมานจริง ๆ ตอนแ

จาจั๊กจี้

ปัญหาชีวิต

สุขภาพจิต

ศาสนาพุทธ

ปฏิบัติธรรม

ลูกคนกลางที่อยู่กับพ่อ มาตลอด กำลังคิดหนักว่าบั้นปลายจะไม่มีที่อยู่ เราควร?

ลูกคนกลางที่อยู่กับพ่อ มาตลอด กำลังคิดหนักว่าจะไม่มีบ้านให้ซุกหัวนอนตอนบั้นปลายละหละ ก็ตามหัวข้อเลยค่ะ เราว่าเราน่าจะเป็นคนเดียวนะ ที่ให้เงินพ่อรายเดือน แม้ไม่ม

KisekiGirl

ปัญหาชีวิต

ครอบครัว

ปัญหาครอบครัว

สุขภาพจิต

พินัยกรรม

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพจิต

{room_name}

นอนหลับยังไงให้ไม่ฝัน

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ