หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอฮาวทู นอนยังไงให้ไม่ฝัน พลีสสสสส!
กระทู้คำถาม
ปรัชญา
สุขภาพจิต
อาหารเสริม
แพทย์
ยา
คือเรารู้มาว่า การนอนหลับที่สนิทจริงๆคือเราต้องไม่ฝัน แต่เราเป็นคนฝันแทบทุกคืน พอตื่นเช้ามาก็เหมือนนอนไม่พอ อยากขอคำแนะนำหน่อยคะ แบบอะไรก็ได้ที่ทำให้หลับสนิท ช่วยหน่อยน๊าสา
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำอย่างไรให้หลับสนิท นอนโดยไม่ฝัน เอาจริงๆนะ?
คือทุกคืนที่นอน จะฝันเยอะมาก จนเหมือนนอนไม่อิ่ม อยากรู้ ใครมีวีธีดีๆ บอกมั้งเนอะ
สมาชิกหมายเลข 3756026
ขอ how to การนอนหลับ
คือเป็นคนหลับดึกโคตรๆหรือบางทีก็หลับตอนเช้าเลยนะ เหมือนใช้ชีวิตกลางคืน แต่กลางวันหลับงี้อ่ะ เป็นแบบนี้มาหลายอาทิตย์แล้วอ่ะ คืออยากหลับแต่มันไม่ง่วงเลยอยากปรับเป
สมาชิกหมายเลข 3949284
How to วิธีแก้นอนหลับยาก นอนหลับไม่สนิท
เรามีปัญหากับการนอนมาสักพักแล้วค่ะ หลังๆมานี้ยิ่งหนักเลยค่ะ กว่าจะหลับก็ปาไปตี 2 ตี 3 พอหลับได้ก็หลับไม่สนิทอีก รู้สึกตัวทั้งคืนเลย คือประเด็นมันอยู่ตรงที่ระหว่
สมาชิกหมายเลข 7921721
นอนหลับยาก ตื่นเช้ามารู้สึกเพลียตลอดเลย ควรทำอย่างไรดีแนะนำหน่อยค่ะ
ทุกคนนเราขอคำแนะนำหน่อย พอดีว่าช่วงนี้เรานอนหลับยากมาก กว่าจะนอนได้แต่ละคืนก็ต้องพลิกตัวไปมาหลายรอบเลย และพอตื่นเช้ามาก็รู้สึกเพลียตลอดใครพอมีวิธีที่ช่วยทำให้นอ
สมาชิกหมายเลข 6284092
ใครรู้วิธีทำให้นอนหลับไวๆบ้าง
คือแบบ พยายามนอนแล้ว... โทรศัพท์วางห่างๆเลย นอนข่มตา นับแกะ นับเลข ... คือทำแทบทุกอย่างแล้วมั้งที่เค้าว่าจะทำให้นอนหลับ แต่ก็ไม่เลย บางคืน เกือบเช้า แล้วพอหลับก
สมาชิกหมายเลข 1483882
ทำไมชอบฝันถึงสมัยเรียนมหาลัยคะ ทั้งที่เรียนจบมา 10 กว่าปีแล้ว
เช่น ฝันว่าทำงานส่งอาจารย์ไม่ทัน หรืออ่านหนังสือสอบไม่ทันค่ะ และบางทีก็ฝันว่ากำลังไปนั่งเรียนป.ตรีอยู่ นานๆทีฝันถึงนะคะ แต่ไม่ค่อยฝันถึงเรื่องอื่นนอกจากเรื่องเร
สมาชิกหมายเลข 717357
เพื่อนฝันว่าเราตาย มันมีความหมายว่าอะไรค่ะ จะเป็นอะไรไหม
คือ เพื่อนมาเล่าให้ฟังอ่ะค่ะ ว่าเพื่อนฝันถึงเรา ฝันว่าเรานอนตายมีเลือดออกปาก แล้วหันหน้ามาทางเพื่อน แล้วมีคนเอาเค้กมาเป่าตรงหน้าเรา ได้ยินว่าฝันว่าตายคือต่ออายุ
สมาชิกหมายเลข 2100469
ฝันว่าโดนข่มขืนหมายถึงอะไร?
ฝันว่าโดนข่มขืน เหมือนกับไปเที่ยวกับครอบครัวที่จีนนะคะแล้วก็เข้าไปถามทางจากผู้ชายอายุราวๆ45+แต่งตัวเหมือนคนไร้บ้านเข้ามาทำร้ายเรากับแม่แล้วก็ข่มขืน แต่ไม่ได้รู้
สมาชิกหมายเลข 8813166
น่าสงสารเห็นใจคุณหมอ Grabซิ่ง พาคุณหมอฝ่าไฟแดงแยกอโศก ชนมอฯด้วยกัน หลังเกิดเหตุ คุณหมอตรวจอาการตนเองทันที พบว่า...
ขอให้คุณหมอหายเจ็บ กลับมาแข็งแรงโดยไว ชีวิตแขวนบนเสี้ยววินาที… แพทย์หญิงประสบอุบัติเหตุสี่แยกอโศก Grab Bike ฝ่าไฟแดง ชนสนั่น สลบกลางถนน ก่อนฟื้นมาเช็กเส้นประสาท
ต้นโพธิ์ต้นไทร
รพ เอกชน มีคนคุมราคาไหมครับ หรืออาศัยระบบคุณธรรมส่วนตน
แม่ไปตรวจ นึกว่าไม่มีอะไรมาก แต่เป็น ด่วนพอสมควร ทำให้ไม่สามารถย้าย รพ ได้ แม่เป็น คนไข้ รพ นี้ มาตั้งงแต่ อากง เรียกว่า ตั้งแต่เป็น รพ เล็ก ๆ สามสี่ปีก่อน ราคา
สมาชิกหมายเลข 8366912
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปรัชญา
สุขภาพจิต
อาหารเสริม
แพทย์
ยา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอฮาวทู นอนยังไงให้ไม่ฝัน พลีสสสสส!