ไม่เคย ได้นอนหลับสนิทเลย

นาฝฝสวัสดีค่ะมาอีกแล้วรอบนี้เรื่องการลาออกจากปัญหาที่ผ่านมาตอนนี้มันเหมือนจะดีขึ้นแต่ก็ได้แค่เหมือน คืออาทิตย์ที่ผ่านมาเป็นกิจกรรมมหาลัยเราก็ได้กลับห้องไปทำกิจกรรมแต่ต้องจ่ายค่าห้องก่อนครึ่งนึงจาก 550

🙏ขอเกริ่นก่อนว่าเราเป็นคนค่อนข้างติดนอนดึกเป็นนิสัยอยู่แล้ว ตั้งแต่เด็กก็เริ่มนอนดึกมาเรื่อยๆ จนตอนนี้อายุจะ 30 แล้วค่ะ จากที่นอนดึก กลายเป็นตอนนี้เราแทบไม่นอนเลย ข่มตายังไงก็ไม่หลับ เหมือนนอนหลับตาเ

คือเราสังเกตุว่า เวลาช่วงไหนเหนื่อยเพลียๆ นอนไม่เพียงพอ แล้วมักจะสะดุ้ง แบบขาเราแตะถีบอัตโนมัตินะคะ รู้ตัวนะว่ากระตุก แต่หลับต่อ บางทีจะฝันว่าหล่นจากที่สูง แล้วจะรู้สึกเสียววูบ แล้วก็ชักกระตุก รู้สึกต