ขอกำลังใจหน่อยคับกำลังลดความอ้วน

ตื่นมา6:00กินมื้อแรกตอน11:20กินเป็นกระเพราไก่แล้วก็งดคับกินมื้อต่อไปตอน18:00-19:00คับเป็นพวกอกไก่ต้มกับนํ้าจิ้มคับถ้าเบื่อๆก็กระเพราไก่คับแบบนี้จะผอมมั้ยคับก็มีเดินบ้างคับเพราะไปโรงเรียนขนมก็มีบ้าง