ผอมอยากอ้วน

กระทู้คำถาม

โภชนาการ ทันตกรรมจัดฟัน เพิ่มน้ำหนัก คํานวณแคลอรี่ สุขภาพ

คือหนูอายุ13นะคะ สูง148 นํ้าหนัก34.5 เเล้วหนูอยากที่จะได้นํ้าหนัก40+ เเต่กินยังไงก้ไม่อ้วนเลยค่ะ ของทอดลูกชิ้นกินทุกวัน บางวันก้เเทบไม่ได้กินข้าวเเต่ก้มากินช่วงเยนๆหนักๆ เเล้วเเม่เเต่ก่อนก้เป้นคนผอมมากๆด้วย หนูจัดฟันหน้าก้เล้กลงจนไม่ค่อยมันมั่นใจเพราะไม่มีเเก้มด้วยค่ะ อยากที่จะเพิ่มนํ้าหนักทำให้มีเเก้มเเล้วก้มีนํ้ามีนวลมากกว่านี้ ควรทำยังไงคะ