หาเมนูอาหารในช่วงลดน้ำหนักค่ะ

หนึ่งมื้อสองเมนู กำลังดีครับ มื้อนี้คุณกินอะไรกันครับ?

​สวัสดีเพื่อนๆ ห้องบลูแพลนเน็ตและแฟนดิสนีย์ทุกคนครับ 🙏 ​ผมกำลังวางแผนเที่ยว Disneyland Paris ในวันที่ 20-22 พฤษภาคม 2569 (3 วัน 2 คืน) โดยตั้งใจจะพักที่ Disney's Hotel เพื่อใช้สิทธิ Extra Magic Hour

ไม่มีโรคเป็นลาบอันอร่อย ทำเองเราก็จะแอบโลวโซเดียมนิดนึง ไม่ค้องเยอะ เมนูเดียวพอ วันนี้กินอะไรกันมั่งคะ

เมนูง่ายๆที่กินบ่อยสุด อาศัยเปลี่ยนแค่ข้าว ขาวบ้าง ม่วงบ้างเป็นพอ มาาาา กินข้าวเที่ยงกัน

ต่อจากกระทู้เมื่อเช้าเนอะ —> ขนมเบรก (ช่วงพัก) งานสัมมนาที่มาวันนี้ครับ เพิ่งเลิกงานครับ เลยเพิ่งจะได้มาโพสต์ มื้อเที่ยงวันนี้ครับ ที่งานสัมมนาเขาเลี้ยง เป็นข้าวกล่อง ให้เลือกระหว่าง ผัดไท

วันนี้ มากับเมนูฝรั่งมังค่าสักนิดครับพี่น้อง กับมื้อเที่ยงๆบ่ายๆครับ กับ สเต็กของ อีตาจขกท ขี้เก๊กสุดๆคนเดิมครับผม🤣🤣🤣🤣 ทานมื้อเที่ยงตอนบ่ายๆกันครับ พี่น้องมิตรภาพทุกๆท่านครับ😊😊😊🥰🥰🥰❤️❤️❤️✌️✌️✌️

อรุณสวัสดิ์ เช้านี้ ฝุ่น PM2.5 กทม พุ่งปรี๊ดเลยครับ มองไปทางไหนก็เจอหมอกควันขาวๆ รีบมาถึงที่ทำงานก่อน 7 โมงเช้า วิ่งเข้าออฟฟิศ มานั่งกินข้าวกล่อง ไม่ต้องผจญฝุ่นไปร้านอาหาร ข้าวกล่องวันนี้ เมนูเดียวกั