หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ไม่กินตอนเที่ยงแต่มากินตอนเย็นแทนอ้วนไหม
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ก็คือตอนเช้าเราจะกินไข่ต้ม แต่ว่าตอนเที่ยงจะไม่ทานอะไรเลยค่ะเพราะว่าไม่ค่อยรู้สึกหิวแล้วก็ค่อยมากินอีกทีตอนประมาณ4-5โมงตอนเย็น อยากรู้ว่าจะอ้วนไหมคะแต่ว่าวันนึงกินไม่เกินแคลแล้วก็ไม่กินของทอดของหวานอ่ะค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ภรรยาสุดทน! สามีโวยไม่หยุด โมโหหลานได้กินไข่ต้มแต่ตัวเองไม่ได้กิน...ไม่ต้องกินมันแล้ว! (มีคลิป)
ที่มา:-https://mgronline.com/china/detail/9680000078167 https://x.com/karma_trust_/status/1955460245582647797?s=06 ไข่ต้มเป็นเหตุ! เรียกว่ากลายเป็นที่พูดถึงไปทั่วโซเชียล เมื่อหญิงคนหนึ่งจากมณฑลซื
totoonline
กำลังลดน้ำหนักค่ะ กินกล้วย
คือ ทุกวันจะทานกล้วยก่อนไปเรียนค่ะ ระหว่างทาง ก้อซื้อ นมถัวเหลืองกับขนมปังทูน่า เที่ยง ก้อ ข้าวราดจานกับไข่ต้ม เย็น ทานน้ำฟักทอง ใส่ลูกเดือย แมงลัก ถั่วแดง แต่บางที ทานไปนานๆ อ่านหนังสือ มันเริ่มหิว
สมาชิกหมายเลข 1962393
ลดความอ้วน รู้สึกทรมานกับการหิวค่ะ
ตอนนี้น้ำหนักปาไป70กว่าแล้วค่ะ เลยเริ่มลดน้ำหนัก โดยการ ตื่น6โมงเช้า เดิน+วิ่ง 1 ชั่วโมง เวทอีก30นาที ทุกวัน เช้ากินกาแฟดำ+เวย์โปรตีน น้ำผักปั่นบ้าง เที่ยงกินข้าวปกติ (ลดปริมาณข้าวลง) บ่ายๆ ก็พวกผลไม้
สมาชิกหมายเลข 3996358
น้า Low Batt :: ไก่ผัดขิง&ไข่เจียวแหนม
สวัสดีครับทุก ๆ ท่าน วันนี้ท่าน ผบ.ชวนทำไก่ผัดขิงกินครับ ผมแช่เห็ดหูหนูทิ้งไว้สี่ห้าดอกตั้งแต่สี่โมงหน่อย ๆ จากนั้นพอใกล้ได้เวลาก็เตรียมเครื่องเคียงให้พร้อมครับ มีเนื้อสะโพกไก่ ขิงซอย พริกชี้ฟ้
น้า Low Batt
กวยจั๊บกรอบไข่
ก๋วยจั๊บกรอบไข่ มาไม่ทันเครื่องใน เหลือแค่เลือด กรอบ และ ไข่ กินก็ได้ แก้หิวไปก่อน มื้อถัดไปค่อยว่ากัน
Topyutt
ขนมจีนน้ำยารวมมิตร
สวัสดีคะทุกคนหยุดยาวนี้เบื่อ ๆ ไม่รู้จะทำไรกิน ฝนก็พรำๆ ก็เลยทำขนมจีนน้ำยากินดีฟ่า เข้ากับบรรยากาศดี อิอิ เริ่มแรกเราก็ต้มน้ำ รอน้ำเดือดใส่ปลาลงไปต้มเลยจร้าา ใครจะใช้ปลาอะไรก็ได้นร้า เราชอบใช
สมาชิกหมายเลข 2366723
รบกวนดูรายการอาหารสำหรับลดน้ำหนักด้วยค่ะ
ตอนนี้กำลังลดน้ำหนักอยู่ค่ะ อายุ 30 สูง 160 นน 59 ออกกำลังกายวันละ หนึ่งถึงหนึ่งชั่วโมงครึ่งค่ะ (วิ่งกะweight ) 4-5วันต่อสัปดาห์ เช็ค bmr สามารถทานอาหารได้จำนวน 2,121 กิโลแคลอรี่/วัน (จากweb never-ag
paperoni
.."ไข่ต้ม" ทานแล้ว ช่วยลดน้ำหนักได้ มีผลวิจัย.. ต้องพ่วงกับ ทาน อาหารอื่น ๆ ที่มีประโยชน์ ครับ
https://www.komchadluek.net/news/473665 เรื่องสุขภาพถือเป็นเรื่องสำคัญที่มองข้ามไม่ได้ หลายคนมองหาวิธีลดความอ้วน ผลการวิจัยในประเทศสหรัฐอเมริกาออกมาเผยว่า กินไข่เป็นอาหารเช้าสามารถช่วย
samsam
อัพเดดการหักดิบบุหรี่ครับ
ศุกร์เวลากลางคืนสูบ 2มวล วันเสาร์ สูบตอน3โมงเช้าและ11โมง เริ่มหักดิบตอนเที่ยง ผ่านไปหลายชั่วโมงมีอาการหิวแต่ไม่มาก มีอาการตอนเวลาทุ่มกว่าหลังกินข้าวเสร็จ อาการหิวบุหรี่รุนแรง อารมแปลปวนเวียนหัวน
สมาชิกหมายเลข 8110868
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ไม่กินตอนเที่ยงแต่มากินตอนเย็นแทนอ้วนไหม