เเนะนำการลดไขมัน

ผลการตรวจไขมันในเลือดทุกชนิดอยู่ในเกณฑ์ปรกติทุกอย่าง ล่าสุดซื้อเครื่องชั่งน้ำหนักแบบวัดมวลกล้ามเนื้อและไขมันมาใข้ลองชั่งดูพบว่ามีไขมันในอวัยวะภายในเกินเกณฑ์ เป็นไปได้ไหมครับ? อายุ 51 ออกกำลังกายแบบเวท

คือหนูกำลังลดน้ำหนักอยู่ค่ะ แล้วอยากรู้ว่าขนมที่เขียนไว้ว่าไขมัน0 หรือน้ำตาล0 สามารถกินได้มั้ยคะ หรือว่าถ้าอยากกินขนมจริงๆมีอะไรพอเเนะนำได้มั้ยคะ

มีเวลาช่วง 2-3 ทุ่ม ครับ เกี่ยวกันมั้ยครับ

ตอนนี้ผม นน 58 สูง 168 ไขมัน 13.5% มา 1 ปีแล้ว อยากลด fat ให้เหลือ 11% อยากสอบถามว่าวิธีไหน ได้ผลเร็วกว่าระหว่าง 1. คาร์ดิโอทุกวันใส่ชุดซาวน่าช่วยวันละ 1 ชั่วโมง 2. คุมอาหาร และ 2 วิธีนี้ให้ผลต่างกัน

พอดีม.4จะย้ายมาเรียนที่นนทบุรี มีใครพอเเนะนำโรงเรียนต่อม.4ใกล้ๆมั้ยครับ ไม่ต้องสอบยิ่งดีครับพอดีเรีบนไม่ค่อยเก่ง ฮ่าๆเป็นไปได้ขอใกล้ๆบางบัวทองหน่อยนะครับ ขอบคุณครับ ใส่โค้ด

Ldl ในเลือดสูง ถ้าอยากทานพวกของหวาน ทานอะไรได้บ้าง

ถ้ามีรร.เเนะนำ บอกต่อได้นะครับ ขอสายการเรียนนะครับ ไม่เอา สายอาชีพ ต่อคณะไหนครับ?

อยากหาหนังสือ วิธีสอนใช้ bloomberg terminal ค่ะ พอดีที่ทำงานต้องใช้bloomberg เยอะ มี code ต่างๆเยอะเเยะ วิธีการดึงข้อมูล การlink ข้อมูลจากbloomberg อัตโนมัต หรือสูตรพวก BDH อะไรเเบบนี้ มีใครพอเเนะนำหน