หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผช. อายุ19แล้วยังสูงได้อีกไหมครับ
กระทู้คำถาม
เพิ่มความสูง
ออกกำลังกาย
ชีวิตวัยรุ่น
คือตอนนี้ผมสูง166เองครับ น้ำหนัก45ผมอยากสูงถึง172ยังมีสิทธิ์ไหมครับ คือว่าผมจะเริ่มออกกำลังกายด้วยการโหนบาร์ ยืด กับนอนให้เร็วยังทันมั้ยครับตอนนี้ ขอแค่171-172ก็พอใจแล้วครับ รู้สึกเตี้ยไม่มั่นใจเลยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อายุ 19 แล้วยังสูงได้อีกไหมครับ ตอนนี้สูง 169 ซม.
ผู้ชายอายุ 19 แล้ว ยังสูงได้อีกไหมครับ ตอนนี้สูง 169 ซม. ช่วยแนะนำหน่อยครับ อยากสูงประมาณ 175 ครับ
VampirePrince
ประสบการณ์ผ่าตัดเพิ่มความสูง 12 cm ในไทย
สวัสดีครับ ผมตั้งกระทู้เพื่อตอบคำถามแบบตรงไปตรงมา ยาวหน่อยนะแต่มีประโยชน์ แต่ก่อนอื่นเกริ่นว่า ผมคือคนไทยรายที่ร้อยต้นๆ ที่ได้ผ่าตัดเพิ่มความสูงในไทย ตัวผมเองได้หาข้อมูลก่อนผ่
สมาชิกหมายเลข 7073099
มีปัญหาเรื่องส่วนสูงครับ
คือตามหัวข้อเลยครับผมมีปัญหาเรื่องส่วนสูงครับ คือตั้งแต่ม3ถึง มหาลัยปี1ยังไม่ขยับเลบครับ พ่อเป็นคนไม่สูงมากครับ162+- แม่ประมาณ 150++ ถ้าตัดเรื่องกรรมพันธุ์ออก พอจะมีวิธีไหนที่ส่วนเรื่องส่วนสูงได้บ้างค
สมาชิกหมายเลข 7834596
อายุ23แต่อยากสูงเพิ่มขึ้นอีกขอคำแนะนำทีครับ
ปัจจุบันสูง 162 ครับ น้ำหนัก49 กิโล ผมอยากสูงขึ้นอีกสัก 2- 3 เซนติเมตรก็ยังดีปัจจุบันก็เริ่มมาทำท่ายืดกล้ามเนื้อบ้างทำมาเดือนนึงก็ขึ้นมาได้ 6มิล อยากรบกวนขอคำแนะนำ ไม่ว่าจะเป็นอาหารเสริม ไปเพิ่มความสู
สมาชิกหมายเลข 4680099
อยากฉีดโกรทฮอร์โมนเพิ่มความสูง
ตอนนี้อายุ 19 ปี สูง 171-172 เป็นคนที่ออกกำลังกายเป็นประจำอยู่แล้ว เป็นไปได้อยากสูงกว่านี้อีกให้ถึงสัก 180 หรือก็ 170 ปลายๆ ถ้าอยากฉีดโกรทฮอร์โมเพื่อเพิ่มความสูงยังพอจะเป็นไปได้ไหมครับ แล้วก็ถ้าได้ ก็
สมาชิกหมายเลข 6936997
กีฬาโหนบาร์ยืดตัวดึงข้อ ช่วยให้สูงไหม
อยากทราบว่ากีฬาพวกไหนช่วยในการเพิ่มความสูงครับ แบบว่าทำเรื่องการกินทุกอย่างครบแล้ว เวลานอน22:30 ดีไหมครับ ตอนนี้อายุ16สูง172 หรือมีอะไรที่แนะนำได้ครับ อยากสูงสัก185 พอเป็นไปได้ไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 7946268
ออกกำลังกาย
ยากเป็นพรีเซ็นเตอร์ เพิ่มน้ำหนัก ตอนนี้ผมผอมมากครับน้ำหนัก 53 สุง172 มีแบรนด์ตัวไหนพอทดลองบ้างครับ ยากเล่นกล้ามบ้าง
สมาชิกหมายเลข 9051154
วิ่งออกกำลังกาย
ผมเป็นไขมันความดัน เลยอยากลดน้ำหนักและออกกำลังกายด้วยการวิ่ง เลยอยากรู้ว่าผมวิ่งผิดวิธีไหม ผมออกกำลังกายด้วยการวิ่งวันละ40-50นาที่ เป็นเวลาจะครบ 1 เดือนละแต่ยังมีอาการปวดกล้ามเนื้อที่ขาที่น่องตลอดไม่ห
สมาชิกหมายเลข 5809118
อายุ18เเล้ว ยังมีโอกาสสูงถึง182ได้เปล่าครับ? ตอนนี้ผมสูง176
ตอนนี้ผมกําลังกังวลอยู่ว่าจะสูงขึ้นอีกไหม สัก 180 ก็ยังดี ตอน.4 ใหม่ๆ ผมสูง172 ผ่านไปไม่กี่เดือนก็กลายเป็น 176 หลังจากนั้นก็ไม่เพิ่มอีกเลยอาจจะเป็นเพราะผมนอนดึก ไม่ออกกําลังกายบวกกับเครียดด้วย ตอนนี้ผ
สมาชิกหมายเลข 8889304
โหนตั้นไม้กับยืดคอทำให้สูงขึ่นไหม
ตามหัวกระทู้เลยครับ ตอนนี้ อายุ 14 กำลังจะ 15 เมษายนนี้ครับ จากกระทู้ที่เเล้วผมสูงขึ้นมา 4 เซนต์ จาก 171 เป็น 175 เเต่ก็ใช้เวลาหลายเดือนเลยครับ เเต่ผมอยากสูง 178 ก่อนม.3 ได้ไหมครับ ตอนนี้อยู่
สมาชิกหมายเลข 6133757
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มความสูง
ออกกำลังกาย
ชีวิตวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผช. อายุ19แล้วยังสูงได้อีกไหมครับ