How to ลดไขมันหน้าท้อง

กระทู้คำถาม

ออกกำลังกาย โภชนาการ ไขมัน (Fat) ลดความอ้วน

คือเราเป็นคนตัวไม่ใหญ่ค่ะ แต่มีปัญหาลงพุง อยากจะมาขอวิธีการลดไขมันจากทุกคนหน่อยค่ะ แบบไม่ใช้ยานะคะ ขอบคุณค่ะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 7534594

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ขอวิธี ลดน่องกับต้นขา หน่อยค่ะ

เป็นคนไม่อ้วนนะคะ เเต่ต้นขากับน่อง ค่อนข้างเยอะ รบกวนช่วยเเนะ วิธีลดต้นขา ที่เพื่อนๆพี่ๆชาวพันทิป ทำเเล้วได้ผล หน่อยค่ะ ขอบคุณค่ะ

สมาชิกหมายเลข 4168328

ลดความอ้วน

สุขภาพกาย

ลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน โดยวิธีธรรมชาติมีวิธีไหนบ้างค่ะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ น้ำหนัก 55 แต่เป็นคนขาใหญ่ ใส่กระโปรงสั้น กางเกงขาสั้น ไม่ค่อยมั่นใจเลยค่ะ เพื่อนๆพี่ๆน้องๆคนไหนรู้วิธีลดขาใหญ่ ลดความอ้วน แบบวิธีธรรมชาติช่วยบอ

สมาชิกหมายเลข 4423832

ลดความอ้วน

How toลดพุงหน่อยค่ะ

อยากได้คำแนะนำวิธีลดหน้าท้องค่ะ เอวเราประมาณ 29-30 ไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกายเลยอยากหาวิธีที่ทำง่าย เห็นผลไว ลดจริง ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ

สมาชิกหมายเลข 6649835

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

อาหารเสริม

ขอ How To รีดน้ำหนัก ลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนโดยไม่ใช้ยา ไม่ดูดไขมัน หน่อยค่ะ

คือตอนนี้น้ำหนักเราเยอะมาก มีแต่คนทักว่าอ้วนมากไป เราเป็นกังวลมาก เราต้องทำยังไงถึงจะลดได้เร็วๆคะ ขอคำแนะนำให้เราด้วยนะคะ

สมาชิกหมายเลข 5359590

ลดความอ้วน

ความงาม

ขอ How to ลดหุ่นหน่อยค่ะ

อยากลดต้นขา ต้นแขน สะโพก และหน้าท้อง ค่ะ ช่วยแนะนำหนูหน่อย ノ(・ω・)ノ

สมาชิกหมายเลข 4481927

ลดความอ้วน

ฟิตเนส

สุขภาพกาย

LDL เท่าไร เสี่ยงหลอดเลือดตีบ

มีหลายคนเลยครับที่ไม่รู้ว่าค่า “LDL” หรือที่เรียกว่า ไขมันเลวตัวเลขเท่าไหร่ถึงเริ่มอันตรายกับเรา จริง ๆ แล้วไขมันเลวเป็นตัวสำคัญที่ทำให้เกิด “คราบไขมันเกาะผนังห

parn 256

ไขมัน (Fat)

คลับสุขภาพ

สุขภาพผู้สูงอายุ

สุขภาพกาย

ไขมันทรานส์ (Trans Fat)

ระวังให้ดี! ค่าไตรกลีเซอไรด์ระดับนี้ เริ่มอันตรายต่อหัวใจและตับอ่อน

หลายคนจะโฟกัส LDL กันเยอะแต่จริง ๆ แล้ว“ไตรกลีเซอไรด์ (Triglyceride)” ก็สำคัญไม่แพ้กันเลยครับเพราะถ้าสูงมาก ๆไม่ได้แค่เรื่องหัวใจแต่เสี่ยงถึง “ตับอ่อนอักเสบเฉีย

parn 256

สุขภาพผู้สูงอายุ

โภชนาการ

คลับสุขภาพ

ไขมัน (Fat)

โรคหัวใจ

ไตรกลีเซอไรด์พุ่งทะลุเพดาน? สายปาร์ตี้กับภัยเงียบที่มาในเครื่องดื่มแอลฯ

หลายคนอาจกังวลเรื่องคอเลสเตอรอลเวลาทานของมัน แต่รู้ไหมว่าสำหรับ "สายดื่ม" ศัตรูตัวฉกาจที่น่ากลัวกว่าคือ ไตรกลีเซอไรด์ เพราะทุกจิบของแอลกอฮอล์ที่กลืนลง

สมาชิกหมายเลข 6377631

โรคตับแข็ง

สุขภาพกาย

คลับสุขภาพ

สุขภาพ

ไขมัน (Fat)

ทุกคนว่าแบบนี้อ้วนไปไหมคะ

คือเรา น้ำหนัก80 มีกล้ามที่ท้องอ่อนๆ ไม่อ้วนไปใช่ไหมคะ ตั้งแต่เกิดมา ก็โดนทักว่าอ้วนตลอดเลย พอวัยรุ่นเริ่มออกกำลังกาย แต่ยังรักการกิน แม้จะออกได้แค่ช่วงปิดเทอมเ

สมาชิกหมายเลข 9297992

ลดความอ้วน

ชายที่ทดสอบอดอาหาร 7 วัน

💥 การอดอาหารถือเป็นวิธีหนึ่งในการลดน้ำหนัก แต่หนึ่งในวิธีที่สุดโต่งมากที่สุดวิธีหนึ่งนั่นก็คือ Water Fasting หรือการงดอาหารทุกอย่างและดื่มเพียงน้ำเปล่าอย่างเดี

Honeymile

สุขภาพกาย

ลดความอ้วน

สังคมชาวพันทิป

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ออกกำลังกาย โภชนาการ ไขมัน (Fat) ลดความอ้วน

{room_name}

How to ลดไขมันหน้าท้อง

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ